форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/index_start-115_sid-fb4ad4f1bc17412fa9e9976a03be97fb.html |
Автор: | Кошака [ 24 янв 2012, 09:03 ] |
Заголовок: | Зиг-заг работает. |
За два дня отвес 400 гр . Я довольна. Сегодня еще денек на пониженой калорийности, а завтра увеличу. Решила увеличивать ее два раза в неделю в среду и вовоскресенье. Это вычесленные империческим (опытным) путем дни срывов. Поробую увеличить калорийность за счет фруктов зелени и свежих овощей , а там как повезет. |
Автор: | Кошака [ 22 янв 2012, 21:04 ] |
Заголовок: | + 200 вчера был пережор. А сегодня я умничка. |
Вчера была в гостях. Вино +закусон = 1300 ккал . Да и дома еще до этого 600. Ну итого огого. Правда после гостей я не ела. Так что последний прием пищи был в 18-30. Да и день по зиг-загу был высококалорийный, конечно не настолько,но все таки . Сегодня я умничка 1100 ккал как запланировала . Завтра столько же. |
Автор: | Кошака [ 21 янв 2012, 09:03 ] |
Заголовок: | Продолжаю зиг-заг. |
Сегодня опять отвесик, но по плану и повышение калорийности. Но мне это даже нравится. Сегодня повышу колораж до 1300-1400 ккал посмотрим , что завтра будет. |
Автор: | Кошака [ 20 янв 2012, 16:40 ] |
Заголовок: | Ну это мне больше нравится! |
Сегодня -400 гр. Продолжаю зиг-заг. Сегодня опять калорийность 1100, а вот завтра 1300. Замоталась сегодня и не успела приготовить обед - ела в кафе. Взяла тыквенный суп-пюре с одним тостом, правда добавила грамм 20 бекона ![]() ![]() |
Автор: | Кошака [ 19 янв 2012, 08:48 ] |
Заголовок: | +200 ккал и +200 гр. |
Не смотря на прибавку в весе буду продолжать зиг- заг. Посмотрю куда меня "кривая" выведет! ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |