форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/index_start-115_sid-fb4ad4f1bc17412fa9e9976a03be97fb.html

Автор:  Кошака [ 24 янв 2012, 09:03 ]
Заголовок:  Зиг-заг работает.

За два дня отвес 400 гр . Я довольна. Сегодня еще денек на пониженой калорийности, а завтра увеличу. Решила увеличивать ее два раза в неделю в среду и вовоскресенье. Это вычесленные империческим (опытным) путем дни срывов. Поробую увеличить калорийность за счет фруктов зелени и свежих овощей , а там как повезет.

Автор:  Кошака [ 22 янв 2012, 21:04 ]
Заголовок:  + 200 вчера был пережор. А сегодня я умничка.

Вчера была в гостях. Вино +закусон = 1300 ккал . Да и дома еще до этого 600. Ну итого огого. Правда после гостей я не ела. Так что последний прием пищи был в 18-30. Да и день по зиг-загу был высококалорийный, конечно не настолько,но все таки . Сегодня я умничка 1100 ккал как запланировала . Завтра столько же.

Автор:  Кошака [ 21 янв 2012, 09:03 ]
Заголовок:  Продолжаю зиг-заг.

Сегодня опять отвесик, но по плану и повышение калорийности. Но мне это даже нравится. Сегодня повышу колораж до 1300-1400 ккал посмотрим , что завтра будет.

Автор:  Кошака [ 20 янв 2012, 16:40 ]
Заголовок:  Ну это мне больше нравится!

Сегодня -400 гр. Продолжаю зиг-заг. Сегодня опять калорийность 1100, а вот завтра 1300. Замоталась сегодня и не успела приготовить обед - ела в кафе. Взяла тыквенный суп-пюре с одним тостом, правда добавила грамм 20 бекона :red , ну не смогла удержаться. Принесли бекон к супу, а от него такой запах. Может даже меньше 20гр положила, но угрызения совести мучают. Капучино на обезжиренном молоке и взяла тарелку со свежими ягодами. Мой ребенок напротив уплетал блины с ветчиной и сыром и чизкейк с клубничным коктейлем- а мне и в правду этого не хотелось. Меняюсь... :cool

Автор:  Кошака [ 19 янв 2012, 08:48 ]
Заголовок:  +200 ккал и +200 гр.

Не смотря на прибавку в весе буду продолжать зиг- заг. Посмотрю куда меня "кривая" выведет! :lol

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org