Добрый день девочки. Вот и начался очередной день борьбы с лишними кг. Настроение замечательное, на улице солнышко- наконец-то Весна
На весах с утра минус 300грамм, чему я очень рада
, вес потихоньку меня покидает. Вчера поздним вечером почти в 23 часа мой мужинек решил соблазнить меня приготовленным блюдом- жарил яйчницу с мяском, много зелени, 
но я ни-ни, устояла и за -это мой организм меня сегодня порадовал. Сегодня тоже буду стараться кушать в пределах 800-1000кк., надеюсь смогу. Вчера сделала кутью( все расчитала), сварила кисель, покрасила яйца, сейчас напеку блинчиков на сыворотке( менее калорийные будут). Мой сегодняшний рацион:
Завтрак: кашка из шести зерновых-80гр.-36,984кк., сыр "Российский"-10гр.-36кк., миндаль 5гр.-32,25кк., цикорий-13,368кк. Итог: 118,602кк.
Напекла блинчики, расчитала калорийность получилось очень вкусно, но и калорийно 205кк на 100гр.
Перекус: 2 блинчика-80гр- 164кк., кутья 20гр.-44,456кк, кисель 200мл-60.8кк. Итог: 269,25кк.
На обеде были в гостях у родителей мужа. Свекровь много чего наготовила( готовит оболденно), я попробовала все кроме блинов( т.к.своих дома съела2шт). Вот таков мой обед:
тефтеля 60гр-66,42кк., куртофельное пюре 50гр-32,5кк., помидор, огурец свежие 60гр.-10,2кк., хлеб 15гр- 20кк., салат ( крабовые палочки, огурец свежий, яйцо вареное, майонез)-50гр.-71,97кк., кисель 200мл.-60.8 кк, мандарин 50гр.-16,55кк. Итог:278,44кк. Буду думать, чего бы такого съесть на ужин, чтобы наесться и не поправиться
Перекус: йогурт "Данон-экономный"-135гр.(в 100гр-77кк)-103,95кк
Ужин: соус 300гр- 146,25кк, хлеб 25гр- 39,25кк., чеснок 5гр.- 2,3кк. Итог 187,8 кк Всего за сегодняшний день 958,042кк
У меня сегодня минус 1кг400гр, со вчерашним днем, видно ушла вся вода, которая держалась из-за выпитого пивасика 
С сегодняшнего дня решила уменьшить калорийность, на завтрак была кашка из 6 зерновых 100гр.-46,23кк, сыр "Российский" 25гр-90кк., цикорий-13 кк. 
, компенсирую ужином- решила скушать окрошечки вчера приготовленной, расчитала 120кк на 100гр, плюс сыворотка 150мл- 30,5кк, всего 150,5кк. И много жидкости, не мене 3 литров, ну и еще какая-нибудь фруктинка если поздно вечером захочется кушать
На Пасху приготовила много всякой вкусняшки, непекла куличей, сделала творожную Пасху( все это для меня было впервые), получилось очень вкусно, но одна Пасха немного подгорела( нужно было держать по времени меньше, чем указано в рецепте, т.к.моя плита очень мощная), делала заливные яйца, несколько салатов, бужинину в духовке, куриные ножки в мешочке( безумно вкусно, но очень калорийно 
. Я, знаю, что-это моя должность, могу выйти в любое время( юрист по образованию), после разговора с начальником стало так хреново( не думала, что после 11 лет работы, получу такое, разругались с ним). Расстроилась очень сильно, плакала, 
муж меня успокаивал как мог и плюнув на все предложила попить немного пива, чтобы как говориться снять стресс-итог пила пиво, правда-это была практически моя единственная еда за весь день, не считая завтрака( ложка картофельного пюре, тефтельки, кусочка хлеба ржаного с отрубями и цикория с молоком). Утра ждала с опаской, но видно стресс сделал свое дело и то, что было только пиво( без всяких криешек, чипсиков и тому подобного), весы показали 60,400, т.е. минус 1кг.100гр. 
Вот девочки и весь мой рассказ о том, как прошла неделя. Правда есть еще и положительное: дочунечка наша перестала ходить на носочках, делает по пять шажков сама 
. Сегодня у меня по-плану коррекция моих ноготочкой, нужно приводить себя в порядок, ведь скоро череда Дней рождений( 3 мая- доченьки годик, 7 мая у меня, 8 мая у моей любимой сестрички, правда живет она в другом городе, но все же). Вот теперь уж точно все. 
, видно количество пищи было больше чем тратилось энергии.
, а нет, все же 100 гр.ушло. Так что маленький результатик имеется 
