| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Злата/index_start-90.html |
|
| Автор: | Злата [ 14 янв 2013, 15:51 ] |
| Заголовок: | Фиксирую... |
Итак, всю неделю считала, вот что получилось: СКН=1712ккал, ТВН=55,6 кг (-0,9 кг). Если бы не заболела в начале недели, вес бы так не упал, так что я не обольщаюсь, он опять потихоньку растет, буду выравнивать калорийность тоже, а то очень большая разбежка получилась, не по МФ... |
|
| Автор: | Злата [ 08 янв 2013, 15:04 ] |
| Заголовок: | В минусе... |
Ну вот, переживала немного, как вернуться к своему весу, а тут еще и в минус ушла, но какой ценой...  В общем, вчера что-то со мной случилось нехорошее, то ли отравилась, то ли желудок перестал работать, только вечер и ночь были тяжелыми, в итоге за ночь почти 2 кг ушло. И отравиться по идее я не могла, обычный рацион, тем более полдня на работе, да и у моих никаких симптомов нет. Теперь понимаю, как люди теряют большой вес за короткий срок - банальное обезвоживание организма.
|
|
| Автор: | Злата [ 05 янв 2013, 11:55 ] |
| Заголовок: | Красота |
Прогулялась сегодня по городу, кругом красота, снег идет, хоть и мокрый, все таки +1 на улице. Не могла пройти мимо такой красоты.   Белая береза почти под моим окном...   Ну и напоследок имбирное печенье на Рождество, правда, в этот раз сильно не украшала его...  А вес, зараза, пока стоит, не хотят уходить излишки новогодние, ну ничего, все равно я его дожму со временем. |
|
| Автор: | Злата [ 26 дек 2012, 09:05 ] |
| Заголовок: | Вчера... |
Все таки вчера был перебор, я в большом плюсе, +1 кг...  Теперь до НГ буду соблюдать строгий режим, нечего расслабляться.Поставили елочку, а также примерили наряд на утренник, вот такая у нас получилась репетиция... 
|
|
| Автор: | Злата [ 24 дек 2012, 21:18 ] |
| Заголовок: | Мои отчеты |
Продолжаю в том же духе, с той же калорийностью и минимумом спорта. Вот казалось, придет зима, времени на себя будет больше, а тут все наоборот, какие-то дела нарисовываются... Итак: СКН = 1790 ккал, ТВН = 55,3 кг (-500 г). Вроде типичный вес уменьшился, а на деле вырос к концу недели... Ну ничего, надеюсь КД закончатся, и все опять будет в норме. Еще на этой неделе утренник в саду пережить, и можно смело встречать НГ. Я тут сижу новый планшет осваиваю, вчера купили, одного компьютера на четверых стало маловато...
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |