| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Екатерина55/index_start-30_sid-1c9ea90c1a426a68764c4b9bbcfdba71.html |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 18 июл 2015, 21:50 ] |
| Заголовок: | Для себя |
|
|
|
| Автор: | Екатерина55 [ 17 июл 2015, 20:54 ] |
| Заголовок: | Свадьба сестры (для Змейки и жаждущих) |
Ооо, свадьба прошла великолепно! Столько я еще никогда не рыдала  Суматоха была... Вся неделя загруженная, гости накануне приехали, для них стол с самого утра накрывали, потом с ними развлекались часов до 6, дождались последних прибывших, накормили их, забрали их с собой и уехали в Москву молодежью (старых оставили на даче). Около 23 улеглись, но сон все не шел, я все ворочалась... А в 5,45 уже встала, потому что в 7 прибыла причешистка-визажистка. Сначала меня, потом невесту (чтоб та поспала на час дольше). Потом беготня с выкупом была, срочно шарики, опять же стол накрыть... Наконец-то приехали и фотограф, и видюк, все готово... Приезжает жаних. Сигналят, все как положено. Живем мы на 4 этаже, но выкуп решили делать быстро и в квартире(подъезд неприглядный, да и вообще глуповато, учитывая, что роспись два месяца назад была, но часть родственников об этом не знала). А жених- то не в курсе. Вот приехали они и кричат хором "Оля, Оля!"  а мы не знаем, что кричат- то и не заходят? Потом высунули в окно руку невесты. Кричат:"а что делать-то?" Ответ -заходи! В выкупе участвовал наш брат - сделали из него подставную невесту. Смешной такой)) жаних чуть его не забрал жениться Ну потом фотки и все такое. Только подъехали к ресторану- полил дождь. Все бы хорошо, прогулка прошла успешно и фотки должны быть хорошими, но фишка в "регистрации", которая должна состояться на улице! В общем целая процессия с зонтиками у нас была и вот как только тетка начала говорить, тут то я и зарыдала. И не успокаивалась до конца свадьбы  чего меня разобрало? Да кто его знает, каждый плачет о своем.. Но в итоге я решила, что сказалось огромное напряжение, и когда событие наконец -то настало, я расслабилась, выпила вина и поплыла но ничо. Я там далеко не единственная такая была  вот. И только значит говорит тетка - пожалуйста распишитесь вот тута - дождь закончился. Дальше обычная свадебная процессия - поздравления, танцы, конкурсы. Сделали слайды для родителей (их фотки молодости после их поздравления пускали), еще были слайды во время танца с отцом. В эти моменты вообще все близкие рыдали. Саму свадьбу "сделали" друзья жениха, которые и пели, и танцевали, и вообще очень веселые ребята. Вообще, много песен было - и акапелло и под гитару. Жених спел для невесты, посвященную ей песню (написал в самом начале их отношений, когда они расставались почти на год - он уезжал на тайвань, а она в пекин на стажировки), папа жениха пел, наши тетушки тоже пели... Букет ловить было почти некому. Поэтому сестра закинула его прямиком в... люстру...  потом кидала еще раз четко мне в ноги не знаю, считается это или нет:)Также была передача семейного очага - когда мамы зажигают две свечи и передают огонь молодым на их одну большую свечу, которая потом горит у них на столе до конца вечера. В конце был обряд, когда свекровь снимает фату и надевает платок - с этого момента невеста уже жена и входит в дом мужа. А фата примеряется всем незамужним и в итоге (чаще всего), надевается младшей сестре (мне то есть). В дальнейшем, я храню фату до момента рождения ребенка - и тогда приношу ее им, чтобы повесить над колыбелью  Потом торт - его испекла одна единственная девочка у себя на кухне и привезла в ресторан - очень вкусный был! подарки невесты всем гостям, которые она сделала сама  Ну и запуск шариков в небо под хоровое пение "мы желаем счастья вам". П.с. На прогулке нас фотографировали китайцы, индийцы и еще куча разных иностранцев, а наши говорили, что у нас самая красивая и хорошая невеста
|
|
| Автор: | Екатерина55 [ 17 июл 2015, 20:28 ] |
| Заголовок: | Для себя |
Агрофитнес 30 минут Джилиан уже легче Планка 40сек Отвес 200 минижор |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 16 июл 2015, 22:28 ] |
| Заголовок: | Справилась.хочу сладкого!! |
Тяжкий день. Собака спать не давал, на пару с попугаем -гав-гав-чирик-чирик-гав-гав...  1 прием: греча-100-104 Сыр-29-96,28 Котлета -73-189,8 Кофе:молоко 32-19,84+сахар-10-39 2прием: огурец62-6,2 Помидор 139-27,8 Сметана 31-48,67 Горчица -3-4,26 Белок куриного яйца - 66-27,192 Греча 96-99,84 Какао+ горький шоколад - 216,14 3прием: малина 218-91,56 Сахар-11-42,9 Кефир 220-121 4прием: греча 137-142,48 Морковь 89 - 29,37 Сахар -6 -23,4 Итого: 1329,732 (надо же, в десятых только от вчера отличается!) Агрофитнес в виде прополки картошки - 1 час 15минут  Дм сф 1/3 сегодня смогла сделать все-все, только вторые отжимания с колен, зато без остановок! Планка40секунд Пора добавлять курицу и творог, гречка за три дня уже надоела, но стойко держусь, заварила уже на завтра новую порцию. Добавим еще свеклу. Надеюсь, что в морозилке есть окорочок для собаки, заберу его себе Отвесик -400 |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 15 июл 2015, 21:19 ] |
| Заголовок: | Поехали! Отчет |
Итак, первый день подсчета А с гречкой запареной и правда весьма сытно (относительно, конечно), но с небольшими добавками жить можно! А учитывая, что делаешь перерыв до и после тренировки, то вообще прекрасно... 1 прием пищи: гречка - 154г- 160,16ккал Сыр -31г- 112.53ккал Кофе: молоко - 32мл-19,84ккал+ сахар 10г -39ккал 2 прием: кефир 252г - 138,6ккал 3 прием: гречка-135-140ккал Салат(огурец,лук,салат,помидор,сметана,горчица) -131г- 51,6ккал Какао-6г-22,74ккал Молоко - 31мл -19,22ккал Сахар 7г - 27,3ккал Котлета!  - 90г-234ккал4прием: гречка -132г-137,28ккал Салат 194г - 76,4ккал Десеррррт! Малина - 108г - 45,36ккалКефир - 150мл - 82,5ккал Сахар -6г - 23,4ккал Итого: 1329,92 ккал Второй день ДМ - было тяжелее, особенно отжимания. Зато уже лучше последнее упражнение на пресс, а кардио вообще на ура, что не может не радовать меня и мой пролапс. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |