форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Февраль 2012
08 фев 2012, 14:56

Всем привет. Сейчас мне 21 год. Но история началась еще в 2010.
По поводу фигуры всегда были комплексы, но я не дурна собой и всегда считала, что лицо покроет перебор в весе. Но в 2010 году, меня пригласили учавствовать в показе мод. Ничего серьезного и особенного. Но условием было скинуть 10 кг за 2 месяца. Было лето и эта задача казалась осуществимой. Жара и не желание много кушать делали свое дело. Килограммы таяли на глазах. Я питалась овощами, фруктами и кефиром. Очень много ходила и делала дома упражнения для талии и пресса. Достойно продержалась месяц. На весах было -7 кг. Но тут за месяц до показа меня позвали на взвешивание, а после сказали, что 3 кг ничего не дадут, надо худеть еще минимум на 7. :green На тот момент при росте 170 я весила 55 кг. Грудь маленькая, бедра широкие. И нет, чтобы отсеить меня до показа ( да и я еще стремилась к этому), они упорно надеялись, что я справлюсь. Не секрет, что вначале уходит из организма вода, а потом уже жир. Так вот за месяц я смогла скинуть только 3 кг, при том, что ела огурцы . Было до боли весело и грустно. На показ я не попала. И так злилась на себя, что наплевала на фигуру и стала радоваться тому, что есть. Прошло столько времени и я начала замечать, что как-то уже тяжеловато подниматься по лестнице и в джинсы любимые уже не влазию. Взвесилась- а там 73=(
Еще до нового года пыталась умеренно питаться, но не похудела вообще. Три недели назад села на диету. Отобрала самые строгие диеты и стала их придерживаться. Но постоянно в мой рот попадает другая еда, даже если я ее не хочу. Я конечно сбросила вес и объемы заметно уменьшились. Но я боюсь, что не справлюсь.



Просмотров: 636 | Комментариев: 4

Комментарии
08 фев 2012, 15:07

Первая твоя ошибка-это не уверенность в себе!!! вторая- выбор диеты!!!на этом сайте есть хорошие статьи на эту тему,не поленись почитай...на своем опыте скажу что подсчет каллорий это самый щадящий вид диеты,а главное действенный...Удачи!!! :wink
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 168
Вместе с: 21 янв 2012, 20:36
Откуда: одесса
08 фев 2012, 15:47

Лично я тоже за подсчет каллорий! Ешь то, что хочешь, только контролируй себя сама, а это главное! Конечно, если хочешь чувствовать себя сытой, главное правило - есть чаще и низкокаллорийную пищу. Согласись, если ты каждые полтора-два часа хоть что-то перекусывешь, гораздо проще оставаться не голодной, чем ждать с обеда до ужина 5 часов, а потом натрескаться на ночь ужином из 3х блюд....удачи, все получиться! :)
.....я женщина сильная....могу мусор вынести, а могу и мозг, если надо....
«Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке»
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 34
Вместе с: 07 фев 2012, 16:24
Откуда: Калининград
09 фев 2012, 05:11

Подсчет калории явно помогает и есть можно все главное с умом!!! :yes
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
Откуда: Бурятия
09 фев 2012, 09:09

Я не имею возможности постоянно перекусывать. Так как работаю , а то что продают в столовой не ем. То что нужно сичтать калории я и без того знаю. И так делаю. Поэтому за две недели сбросила достаточно не мало.
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 08 фев 2012, 14:36

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex


cron