| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Динуля/index_start-90.html |
|
| Автор: | Динуля [ 11 апр 2012, 11:54 ] |
| Заголовок: | меню |
Меню на сегодня: завтрак: сосиски-малышки 2 шт, хлеб с маслом (30+5г), кофе, зефир целый обед: картофель запеченный с морковью, луком (150г) + сметана (1ст.л.), мясо вареное 30г кофе + шоколад (2 дольки) перекус: придумаем  ужин: гороховый суп (250г) + хлебец с сыром (10г) |
|
| Автор: | Динуля [ 10 апр 2012, 07:01 ] |
| Заголовок: | замеры |
За месяц ушли объемы: талия -1см (69см), бедра -1,5см (94,5см) обхват 1 бедра -1см (55,5-56см правое-левое )грудь -1см (89см) А казалось ничего не уходит! По крайней мере вес стоит... Думаю, массаж дал толчок - прошла три сеанса антицеллюлитного массажа  Муж все намекает, что надо еще ножкам похудеть (ну и как это сделать???), а в остальном - стройняшка  Мдааа, и этот человек влюбился в меня, когда я на 10кг больше весила, чем сейчас 
|
|
| Автор: | Динуля [ 10 апр 2012, 06:28 ] |
| Заголовок: | меню |
Завтрак: Хлеб 20г, сайра консерв 35г, сыр 15г, зефир 1/2шт (30г), кофе Перекус: Кусочек яблока хлебец с сыром (10г) (факт + к этому чай с молоком и медом) Обед: Уха из горбуши Кофе (факт: запеченная с овощами горбуша 170г, какао, 1 зефир) Перекус: ????? + какао (факт: омлет и кофе с зефиром) Ужин: Омлет, кусочек баранины в томатах (факт: картофель запеченый, сайра) Что-то с планом не схожусь 
|
|
| Автор: | Динуля [ 09 апр 2012, 07:32 ] |
| Заголовок: | меню |
Завтрак: кофе бутерброд: хлебец, масло (5г), котлета, сыр (15г) еще кофе + леденец маленький Перекус: яблоко (факт - не было перекуса) Обед: баранина, тушенная в помидорах (80г) рис (100г) кофе с молоком и сахаром Полдник (сытный перед прогулкой с детьми): яйцо вареное, сыр, хлебец, кофе (факт: яблоко, яичница с сыром, кофе) Ужин: Суп с клецками Какао |
|
| Автор: | Динуля [ 04 апр 2012, 15:27 ] |
| Заголовок: | погуляли |
Ох-хо-хо... у дочи проблемы с дневным сном, несколько дней не могу уложить ее спать днем, главное потом, на прогулке подремлет, и ходит невыспавшаяся  А сынке-то надо спать! Вот проблемка-то в однокомнатной квартире... Короче, сегодня потопала с малышами в обеденный сон гулять. Дочь уснула в два счета,а сынка - нивкакую!!!  Выпустила его погулять из коляски, он свернул с главной дороги на тропинку, а тропинка заканчивается лужей-не лужей... скорее уж озером  Я коляску со спящей дочей бросила (широченная-же), и за ним бегу, оглянулась - ветер понес коляску!!! Да еще скорость набирает нехилую! Бегом обратно, коляску ловить - в это время сын уже в воду заходит, с кусочками льда такую  Короче, набегалась - Дж.Майклс и не снилось....Обычно со свекровью гуляю, не натренированная одна-то 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |