| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Виктория)))/index_start-105.html |
|
| Автор: | Виктория))) [ 06 апр 2014, 13:36 ] |
| Заголовок: | плохо |
День 14. Вес 76,6кг. Плюс 300.  Разбираю полёты: вчера съела целую сковородку тушеных овощей с 4 яйцами (спаржевая фасоль, болгарский перец, зелёный горошек, морковь, лук). Пила кофе и чай. Вроде и не сильно калорийно, но увесисто. Вывод: или ещё не вышло и нужно подождать, или усвоилось всё и нужно сгонять спортом.  Не нравятся мне эти поправки в весе   http://radikal.ru/
|
|
| Автор: | Виктория))) [ 05 апр 2014, 13:49 ] |
| Заголовок: | Нашла средство! |
День 13. Вес 76,3кг. Это ещё -200. Нашла вчера, чем утолить ночной голод! Бродила вчера по дому "у пошуках ежы" и вот - эврика! РАЗМОРОЗИЛА СЕБЕ ОГУРЦЫ ! Хорошо что наморозила их свеженьких летом  . Отличный перекус на ночь! И наелась и не потолстела. 
|
|
| Автор: | Виктория))) [ 04 апр 2014, 15:15 ] |
| Заголовок: | Не жрать на ночь |
День 12. Вес 76,5кг. Организм почти привык к такому питанию. Но обострилось чувство голода по вечерам. Я его забиваю чаем или водой, ложусь спать. Утром есть не хочу (хотя с вечера кажется, что съела бы слона). Через часа 2 после подъёма тоже есть не хочется, но заставляю себя скушать 40-50% от суточной нормы. В течение дня - остальное. А после семи вечера стараюсь ничего не есть, но жрать хочется так, что словами передать невозможно. Вывод: борюсь не с весом, а с другим режимом приёма пищи (привычкой жрать на ночь), вот вес и уходит. Ну, конечно, и объём еды по-меньше, что не так заметно моему организму. Если бы этот объём был на ночь - хрен бы я похудела! Да,да. 
|
|
| Автор: | Виктория))) [ 03 апр 2014, 09:09 ] |
| Заголовок: | Всё гут! |
День 11. Вес 76,8кг. Пять минут полёт нормальный. Иду на снижение. 
|
|
| Автор: | Виктория))) [ 02 апр 2014, 13:29 ] |
| Заголовок: | Вы меня спасли! |
День 10. Вес 76,9кг!!! Если бы не поддержка сайта, то я бы сорвалась в отчаянии после вчерашних +600. А сегодня - минус 800! Это от позавчерашнего даже минус 200! Отлично! Худею дальше, т.к. ИМТ всё ещё избыточный. Но чувствую я себя уже гораздо лучше. Единственное огорчение - приезд тёти. Она уже позвонила, сказала, что купила сердечек и печени куриных, шоколадных конфет и присмотрела колбасу вкусную.  И семена репы купила розовой с белым кончиком  ...и конфет ...и конфет 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |