| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Видновчанка/index_start-70_sid-9c0120b8f71472f7dfabbfbd4d98e51f.html |
|
| Автор: | Видновчанка [ 19 июл 2013, 13:18 ] |
| Заголовок: | Настроение не очень... |
Настроение не очень... Ем много фруктов, поэтому не худею, живот опять пявился. С Джм занимаюсь каждое утро, пешком хожу, но вот эта жратва надоела уже, но не могу с собой ничего поделать! Черешня, персики, яблочки, ягодки разные, как я их люблю! |
|
| Автор: | Видновчанка [ 16 июл 2013, 16:58 ] |
| Заголовок: | Ура, медалька! |
Ура, у меня теперь есть медалька за мои честно скинутые 5 кг!  Еще один стимул, чтобы не останавливаться на достигнутом! С утра занималась с Джм, вечером пойду ходить, купила наконец шагомер, а то неудобно уже у подруги одалживать. А ще купила коврик для йоги и чехольчик для него. Теперь будет удобно заниматься, надеюсь быстрее получу свой долгожданный плоский животик 
|
|
| Автор: | Видновчанка [ 15 июл 2013, 14:29 ] |
| Заголовок: | Возник вопрос... |
Вчера весь день лентяйничала, и ела что хотела, можно сказать зажор был, перед тем, как к нормальной жизни вернуться после болезни , но к вечеру совесть замучила, не выдержала и сделала 1 уровень с ДжМ, хотя хотела с сегодняшнего дня начать. И в связи с этим возник вопрос: через сколько дней после болезни можно начинать заниматься спортом?  Мне на работе сегодня сказали, что не раньше чем через две недели, даже в школе освобождение от физ-ры дают, чтобы организм восстановился. Но я себя чувтствую отлично, к тому же через две недели, у меня все мышцы отрафируются наверно, я привыкла уже к занятиям, потом не заставишь себя. У кого какое мнение на этот счет?
|
|
| Автор: | Видновчанка [ 14 июл 2013, 15:27 ] |
| Заголовок: | Последний халявный день. |
С завтрашнего дня никаких поблажек! Простуда почти прошла, только кашель небольшой остался, так что снова в бой! Утром ДжМ, начну с первого уровня, но вариант для продвинутых и с более тяжелыми гантелями, а вечером ходьба. |
|
| Автор: | Видновчанка [ 12 июл 2013, 16:27 ] |
| Заголовок: | Без физ нагрузок |
С этой болезнью забросила я и ДжМ и ходьбу, сил нет совсем, но вроде пошла на поправку, надеюсь с понедельника начну пешком ходить, потом и тренировочки продолжу. А то без физ. нагрузок сразу бока растолстели  , хотя вес на месте стоит 55,1. Так хочется плоский животик, а эта болезнь меня выбила из колеи прям 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |