Ататата! Что за сахарозаменитель и сосиски с колбасой?
Сахарозаменитель выкинь в окно и больше не трави свой организм! А сосиски на миясо замени! Ну сама в курсе, да? 
Давай, милая, вливайся в здоровый образ жизни
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/ponedelnik._vse_snachala._b-2412.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 03 окт 2011, 12:06 ] |
| Заголовок: | Понедельник. Все сначала. |
Всем привет, любимые мои! После банкетов я еще немного набрала. На сегодня 65,5. Надеюсь, что больше вес не поднимется. Начинаю худеть. У нас ооочень сильно похолодало... Так мерзну!!! Вот меню сегодня: Завтрак: молоко - 250 гр. хлебцы - 4 шт. колбаса вареная - 45 гр. Обед: яичница из 3 маленьких яиц - 115 гр. сосиска вареная - 1 шт, 60 гр. кофе с сахарозаменителем - 350 гр. трубочка слоеная с кремом... блин... - 67 гр. Итого: 805 ккал. Конечно хочу отказаться от ужина... Или заменить его стаканом молока. Еще подумаю. Конечно, это меню назвать полезным сложно... а я еще похудеть на нем хочу. может, вернуть монодни? как-то легче было... неделю так - неделя подсчета калорий... сейчас самое главное - не набрать, потому что я чувствую, что вес вернется быстро! держим результат. Сделаю я-ка упор на физнагрузку, может не все потеряно... |
|
| Автор: | Леся Кота [ 03 окт 2011, 12:20 ] |
Ататата! Что за сахарозаменитель и сосиски с колбасой? Сахарозаменитель выкинь в окно и больше не трави свой организм! А сосиски на миясо замени! Ну сама в курсе, да? Давай, милая, вливайся в здоровый образ жизни
|
|
| Автор: | sanbe13 [ 03 окт 2011, 12:21 ] |
Меню конечно, полезным и правда не назовешь... но учитывая калорий сколько, похудеть можно)) Главное вечером не сорвись!!! И спорт лучшее средство и правда..по себе заметила!)) Удачки тебе и терпения!) все у тебя получиться)) Тримаю кулачки))  
|
|
| Автор: | Брюнетка [ 03 окт 2011, 12:22 ] |
Леся Кота ! Спасибо, милая, что ты еще со мной, а про сахарозаменители щас почитаю, испугаюсь, и наверное выкину...  Это ж как всегда - пока сама лбом не наткнусь, не поверю!
|
|
| Автор: | sanbe13 [ 03 окт 2011, 12:26 ] |
А в месте веселее)))а я сама сахарозаменитиль употребляю)) правда утром ложечку меда в кофе добавляю в место него,а в течении дня с ним пью) может и вредно,но не так калорийно как сахар... давно его употребляю пока тьфу,тьфу все нормально) Ну если что-то найдешь интересненькое,поделись ссылочкой))
|
|
| Автор: | Брюнетка [ 03 окт 2011, 12:33 ] |
sanbe13, Спасибо, почитала... Мой - не сахарозаменитель, а подсластитель, в нем несколько сахарозаменителей... пипец... и они в цивилизованных странах запрещены... цикламат, на основе которого мой подсластитель вообще разрещен только 50-ти странах мира... все, выбрасываю без сожаления! |
|
| Автор: | Леся Кота [ 03 окт 2011, 13:01 ] |
Брюнетка, милая, я всегда с тобой! Я рада, что та статья оказала такое положительное влияние
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |