| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/index_start-95_sid-90477a55d63da181a4e612a3c2fa7db9.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 27 окт 2011, 06:36 ] |
| Заголовок: | Всем привет... |
Решила держаться только одну неделю на столбике "снижение веса", на следующей неделе буду уже "быстрое снижение веса" делать. Вчерашний день был интересным, и волнительным... Уже завтра сдаю экзамен по специальности - играть буду. боюсь страшно!!! Вес тотже... Кстати попробовала мюсли с молоком на завтрак - пипец, не могу их есть, вернусь к своей овсяночке!!!! 
|
|
| Автор: | Брюнетка [ 26 окт 2011, 06:30 ] |
| Заголовок: | Ураааааа!!!!!!!!!! |
Отвес - 1,2 кг !!!! Вот это да, я аж рот открыла, стоя на весах!!!!!! И объемы ушли!!!! Здорово!!!!!! Я вас люблю!!!! Сегодня надо съесть 1589 ккал... Че-то я сомневаюсь, что смогу, это много! Вчера ездила после пар в торговый центр, купила полусапожки, надо вставать на каблук! Рост-то 160 см. Такие классненькие, ничего в них особенного, но в них удобно! И брючки купила классические расклешенные... ну я клеш не очень люблю, но смотрятся они ничего!  Вообщем к сдаче зачета по баяну готова!  как же я боюсь...Всем удачи!!! |
|
| Автор: | Брюнетка [ 25 окт 2011, 06:34 ] |
| Заголовок: | Болит желудок. |
Когда же привыкнет мой бедный организм к тому, что мучать его я больше не собираюсь! Он наверное думает, что переедает... И в туалет неохооотно так идет... Блин, кефир пью, воду пью (ну не 2 литра, но все же), разве что сухофрукты не ем... Вес стоит - 63,3! Ура! Значит с обменом веществ все норма! Потому что я-таки съела вчера 1300 кккал... На сегодня у меня 1127 ккал. Не хочу завтракать... Но надо хотя бы кофе с хлебцами... (а в животе крик "неееееет!") и че с ним делать? Рацион расписывать не буду, потому как уже привыкла колбасу мясом заменять) Всем удачи!!!! |
|
| Автор: | Брюнетка [ 24 окт 2011, 17:46 ] |
| Заголовок: | Ужин...Что-то страшно мне.... |
Сначала меню на ужин: борщ зеленый - 280 гр. хлебцы - 16 гр. чай с 1 ч.л. сахара сыр - 48 гр. карп зеркальный тушеный с луком - 200 гр. Всего за день: 1068 ккал. Девчонки, боюсь, а вдруг наберу на такой калорийности? Сегодня надо еще 250 ккал... Что тогда делать? |
|
| Автор: | Брюнетка [ 24 окт 2011, 12:07 ] |
| Заголовок: | Мой обед. |
Обед мой сегодня состоит из: борщ зеленый 300 гр. хлебцы - 4 шт. кофе черный сыр - 24 гр. куриное филе вареное - 50 гр. Итого: 488 ккал. Вкусно!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |