| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/index_start-110.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 18 окт 2011, 13:21 ] |
| Заголовок: | 18.10.11 День |
Вот и я дома... Устала как не знаю кто... пишу и почти каждое слово с ошибкой... Домашняя рутина достала... Стараешься, приходишь домой с учебы, опять гора грязной посуды, вещи разбросаны по комнате и два мужика (парень и брат) смотрят на меня голодными глазами... Им, сильным и здоровым, сварила суп картофельный с домашней курицей, а сама ела: Обед: каша пшеничная - 200 гр. филе куриной грудки - 145 гр. Итого калорий за обед: 335. Девочки, смущает один факт. Сварила 200 гр пшеничной крупы, взвесила и плучила 1100 гр. готовой каши, т.е. 55,8 ккал на 100 гр. Все правильно? Кроме соли ничего не добавляла, варила на воде. |
|
| Автор: | Брюнетка [ 18 окт 2011, 06:29 ] |
| Заголовок: | 18.10.11 Утро. -600 гр. |
Урааааа... Как ни тяжело просыпаться по утрам, но цифра на весах бодрит хорошо. Сегодня еще минус 600 грамм и 63,6!! Ура!!! Еще чуть-чуть и я верну свой минимум! И пойду дальше! Завтрак: Овсянка - 30 гр+сахар - 6 гр. кофе без сахара сыр - 15 гр. хлебцы - 9 гр. Всего: 201,1 ккал. Всем доброго утра!!! |
|
| Автор: | Брюнетка [ 17 окт 2011, 20:28 ] |
| Заголовок: | 17.10.11 Вечер |
Настроение странное... Плачу... Позвонила мама, прочитала мне сочинение, которое она написала на конкурс. Сижу плачу. Оно о девочке, которая в 7 лет потеряла маму. Это сочинение той самой девочки, ее ученицы... Не поленюсь позже выложу его сюда, очень правдиво и талантливо написано... Дальше, узнала, что моя бывшая одноклассница беременна, уже на 6-ом месяце... Она порхает и искренее счастлива... И тут я начала завидовать... белой завистью, тооже хочу почувствовать тех самых бабочек... Надо покушать. Ужин: фасоль красная консервированная - 160 гр. вареное куриное филе - 70 гр. чай зеленый без сахара хлебцы - 4 шт. сыр домашний - 27 гр. мед - 5 гр. Много как получилось!! За день: 1027,3 ккал. Б: 134,4; Ж: 15,2; У: 86,8. Думаю, все хорошо... |
|
| Автор: | Брюнетка [ 17 окт 2011, 13:44 ] |
| Заголовок: | 17.10.11 День. |
Дождь идет весь день, холодно и сыро... Хочется зарыться под одеяло, чтоб тебя никто не видел... Эх(((... Пообедала: Куриное филе вареное = 160 гр. Фасоль красная консервированная - 120 гр. - прямо влюбилась в нее! Итого завтрак+обед=629,8 Б: 97; Ж: 10; У: 48,8 Какая я молодец... Удержалась от чувства метать все подряд... Ухожу из дома, чтоб не есть... Опять зависима от еды... Но я сильная, я справлюсь! |
|
| Автор: | Брюнетка [ 17 окт 2011, 07:02 ] |
| Заголовок: | 17.10.11 Утро |
Ой, как спать хочетсяяяяя, но выходные уже кончились, надо вновь включаться в учебу. Мои старания не пропали даром, но, я уверена, было бы лучше, если б я вчера не упорола 6 шоколадных конфет... ну да ладно, все равно отвеееес!!!! Итак, уже 64,2. Надеюсь, что теперь вес будет идти только вниз, надоело скакать! Завтрак: овсяная крупа - 30 гр. сахар - 10 гр. кофе без сахара - 250 гр. сыр домашний 37 гр. хлебцы вафельные - 2 шт. Итого: 271,5 ккал. Вкууусно!!! Всем удачи! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |