Седьмой день, 6 часов утра , вес 63, 6! Ура! "Лед тронулся, господа присяжные заседатели..."
Вот что я решила: Еще неделю остаюсь на 1900 ккал, если вес продолжит снижаться, то в следующую неделю добавлю еще 100 ккал. То есть пусть это пока будет разгон. Посмотрю, сколько можно есть до максимума. Тем более, что сейчас начинать собственно МФ не имеет смысла- как раз через 2 недели у меня начнется ежедневная исключительно физическая работа на свежем воздухе(муж уезжает на 2 месяца на родину, придется вместо него работать, чтоб он потом место не потерял). А с такой работой расход калорий определенно увеличится.
. Я им говорю, что это не диета, что я просто калории считаю, и этого достаточно, чтобы худеть - они не верят 
.
