Асия, уголь активированный попробуй ,мне помогает
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Асия/eh...ogurchiki_s_kefirom.mmm._b-9052.html |
|
| Автор: | Асия [ 06 май 2012, 17:22 ] |
| Заголовок: | эх...огурчики с кефиром.ммм. |
Утро-овсянка 2ст.л замоченая на ночь с пол ч.л. меда. кофе. Потом пила еще чашку кофе....зеленый чай. Обед-два огурца,помидорка,два яичка,зелень...залила кефиром(вкусната обожаю) На ужин будет лещь на гриле с лимончиком...и такойже салатик с кефиром...только одни огурчики и зелень. На ночь йогурт натуральный гр 100. Замечательный день получиться...люблю весну...лето...огурчики с кефиром и зеленью...мммм..ела бы и ела...Только бы желудок не берлил...девочки а отвар ромашки в таких случаях поможет? или надо еще какие травы? |
|
| Автор: | tuyana [ 06 май 2012, 17:26 ] |
сколько калорий вы в день употребляете... |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 06 май 2012, 17:52 ] |
Асия, уголь активированный попробуй ,мне помогает
|
|
| Автор: | елочка [ 06 май 2012, 18:51 ] |
Асия, тоже очень люблю кефир с овощами!!!мое любимое блюдо!!! |
|
| Автор: | Джулия [ 06 май 2012, 20:43 ] |
А я буквально недавно нашла сайт какой-то, там так много холодных супчиков низкокалорийных. И на кефире есть тоже немало. |
|
| Автор: | Асия [ 06 май 2012, 20:45 ] |
tuyana, 1000-1100 Примерно так..может меньше....но это неделю...потом подниму до 1300ккалл. |
|
| Автор: | Асия [ 06 май 2012, 20:46 ] |
Джулия, надо...надо поделиться..ссылочкой
|
|
| Автор: | Джулия [ 06 май 2012, 20:51 ] |
Я точно не помню. Вроде, поваренок.ру. |
|
| Автор: | repei [ 06 май 2012, 21:51 ] |
Асия, почитай тему для новичков, ты явно там что-то пропустила! ya-novichok-t532.html |
|
| Автор: | Асия [ 07 май 2012, 15:34 ] |
repei, Ты наверное имеешь ввиду то что у меня каридор не большой? кефир огурци..рыба....так это временно...мне для дисциплины надо...это буквально несколько дней...я не мучаюсь от голода, чувствую себя отлично...пока так...а потом будет питание по сбалансированее. |
|
| Автор: | Асия [ 07 май 2012, 15:36 ] |
Джулия, да да...знаю этот сайт...надо зайти. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |