| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Арина/index_start-10.html |
|
| Автор: | Арина [ 24 ноя 2011, 22:11 ] |
| Заголовок: | стыдно то как |
Привет девчонки. Сама накосячила, сама переживаю, вот такая я самостоятельная.  Не удержалась, отобрала (в прямом смысле) у мужа ЖАРЕНОЕ яйцо, которое приготовили на ужин.  Боялась подсчитывать калории за день. Но есть справедливость, меня спас овощной салат (помидоры с зеленью). Одно компенсировало другое. В итоге всего 1400,5 ккал. Я в коридоре.  Но обещаю так больше не поступать СТЫДНО , и перед мужем тоже.
|
|
| Автор: | Арина [ 23 ноя 2011, 16:58 ] |
| Заголовок: | День 4. Держусь без особых усилий. |
Боже мой. Уже среда, а я еще живая.  И в пределах коридора держусь, хотя сильно не ограничиваю себя ни в чем, только в количестве! И голода не чувствую. Я просто в ужасе сколько раньше ела лишнего и ненужного организму.  Сейчас даже чувствую себя по другому. Мое теперешнее состояние мне нравится.  Будем двигаться дальше!!! 
|
|
| Автор: | Арина [ 22 ноя 2011, 11:52 ] |
| Заголовок: | о планировании рациона |
Интересно, как спланировать завтра если ещё сегодня? Имеется ввиду еда. Я специально для себя не готовлю. Ем все то что приготовила для семьи. Правда калькулятор в голове включается сразу, зато не переедаю. Если сегодня домашние умудрятся скушать все, то придется готовить на завтра. А если нет, то максимум кашку или яйцо (для себя может быть). |
|
| Автор: | Арина [ 21 ноя 2011, 20:02 ] |
| Заголовок: | второй день и уже себя начинаю уважать |
Ну вот. Могу же!!! вчера 1652,5 кк, сегодня 1365,2 кк. Если буду продолжать в том же духе (имеется ввиду коридор 1400-1600кк) наверно будет мне счастье А контрольные замеры буду делать только один раз в неделю. Так заметней. 
|
|
| Автор: | Арина [ 20 ноя 2011, 17:37 ] |
| Заголовок: | Ну с богом!!! |
Привет всем! Скоро Новый Год и надо думать о наряде. Поэтому хочется быть в норме. Начала с сегодняшнего дня!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |