Итааааааааак ))) Наконец таки кончились ПМС! НАКОНЕЦ ТАКИ!!!
весь день состоял из одних перекусах, т.к была на ногах и времени присесть абсолютно не было... Итааак.. что за сегодня я съела:
пол яблока - 140 гр. - 67 кк
банан 150 гр - 135
творог 200 гр - 354 кк
салат(помидор огурец,) - 150 - по калориям не знаю, думаю ккал 60-80
мороженое 60 гр - 141 кк
___________________
Итого около 800 ккал за день, но мне вообще хватило от и до !
Голодная не хожу девочки! Все в порядке)))Завтра решили с девочками отдохнуть, буду пить вино, и ни чего больше )))
Ах да... взвесилась - 66. 200 , результат то есть! Да и наедаюсь я как то быстро, это нормально?! Если я не хочу, не надо же продолжать кушать?
Алкогольное отравление 
захотела??? Не вздумай! 
уж лучше переешь, чем перепей! Совет - перед вином бутерброд обязательно С МАСЛОМ!!! масло обволакивает стенки желудка и не дает так сильно впитываться вину... И закусывать непременно, хотя бы фруктами! 
