Итак.1134.2ккал.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Альбина28111987/index_start-15.html |
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 29 сен 2013, 19:20 ] |
| Заголовок: | Появилсясдвиг-1100 |
Итак.1134.2ккал.
|
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 28 сен 2013, 19:49 ] |
| Заголовок: | Я снова в строю! |
Интернет не работал не могла зайти,но писала все в блокноте.. Так вроде справляюсь 1594 ккал  Приходили гости..нашкодила  2595 ккалНа следующий день была наказана... 1238 ккал  Сегодня я бессовестная, как подбила день зла прям на себя не хватает расслабилась  2005ккал
|
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 24 сен 2013, 21:48 ] |
| Заголовок: | День второй... |
На утро салат из 1 помидора и 1 огурца(средних размеров) и кружка кофе(правда нашкодила и выпила с молоком и сахаром  )На обед ст.л. лобио,кусочек консервированной сайры и тонкий кусочек ветчины. В перерыве между ужином съела 5 штучек ягод малинки. И на ужин небольшой кусочек курочки(правда окорочка) с ложкой картошки запеченной в духовке. Аааа чуть не забыла, еще салатика 3 ст.л.(редис,огурец и немного яичек и совсем чуть чуть майонеза). |
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 23 сен 2013, 20:15 ] |
| Заголовок: | начиню отсчет.... поехалииии старт от 86.5кг |
сегодня я съела 2 яйца 50гр варенной колбасы кофе с ложкой сахара лобио из зеленой фасоли 3 ст ложки 3 кусочка серого хлеба за весь день 1мороженное сливочный стаканчик кефир 1% 180мл мюсли 50гр Итак за сегодняшний день я употребила 1319,6 калл из 1606,39 разрешенных!Ураааа
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |