Хм, мне кажется это все-таки индивидуальная весчь. Ну т.е. не обязательно что так будет у всех
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Алекса/opasnaya_ovsyanka_b-8430.html |
|
| Автор: | Алекса [ 16 апр 2012, 14:12 ] |
| Заголовок: | Опасная овсянка |
медленные углеводы это конечно очень хорошо, но есть их нужно регулярно или не есть вообще. Провела эксперимент - неделю завтракала овсянкой. С каждым днем насыщалась ею все быстрее и в конце недели хватало половины для сытости. Видимо организму хватало углеводов с лихвой. Но как только перестала ее употреблять - на второй и на третий день начался страшный жор, За эти дни набрала 3 килограмма. Видимо, организм лишился привычной поддержки калорийным топливом и стал замещать качество продукта количеством их. Так что аккуратнее с медленными углеводами - ешьте либо каждый день, либо через день, но не в коем случае не бросайте. Если не уверены что удержите новую привычку - то лучше и не начинать. |
|
| Автор: | Леся Кота [ 16 апр 2012, 14:16 ] |
Хм, мне кажется это все-таки индивидуальная весчь. Ну т.е. не обязательно что так будет у всех
|
|
| Автор: | Алекса [ 16 апр 2012, 14:18 ] |
Леся Кота, пока не проверишь - не убедишься. Но как фактор - это может быть ответом на вопрос "Почему начался жор?". Не обязательной причиной, но той, которую человек не заметил. |
|
| Автор: | Изюминка [ 16 апр 2012, 16:30 ] |
Что ли теперь овсянку не есть да ? 
|
|
| Автор: | Алекса [ 16 апр 2012, 17:47 ] |
Изюминка, В последнем предложении есть заключительный вывод, он же рекомендация. Я что похожа на попугая? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |