Девушки, милые, у меня не получается с утреца в туалетик и на весы. С этим проблема с детства, пока ни позавтракаю ничего не выдавлю . Правильный ли тогда вес с утра?

Сила есть, воля есть а силоволи иногда НЕТ. Вот и результат.

Вес у меня прыгает с 20 лет, то 58кг то 73кг. Максимально поправлялась я три раза: в 20 лет -стесс, 25 лет- беременность и 32 года- бросила курить. Но я никогда не считала калории, тупо, два раза в год, садилась на диету в после контролировала что пихать в ненасытный ротик. С годами организм привык и такой вариант больше не проходит .
На данный момент калории не считаю (боюсь от этого впасть в депресняк ) но мног пью воды. Живу так: в выходные я отдыхаю от самоконтроля , понедельник разгрузочный день , вторник-пятница жёсткий контроль сьеденного . Правда не всегда получается .
Цель на данный момент: 1. заставить себя заниматся спортом (ну не дружу я с ним)
2. заставить себя заниматся спортом (повторяю для себя , а вдруг поможет?!?)

Привет всем!

На этом сайте околачиваюсь давно с декабря 2011 года. С помощью вас я похудела на 12кг. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!
Но ,блин, наступила осень и захотелось, как медведю, нагулять жирку и впасть в спячку. За два месяца +2 кг, боюсь дальше будет хуже. Надеюсь с помощью дневника себя дисциплинировать. К лету буду стройной и самоудовлетворённой.