Здравствуйте, девочки. Вы меня пока еще не знаете, а я за вами уже месяц пристально слежу, радуюсь за вас, и верю, что все получится. Моя история многим знакома, после рождения сыночка, мой вес начал немыслимо увеличиваться, не скажу, что я ничего не делала, чтобы исправить ситуацию, но видимо делала много ошибок и вес возвращался снова и снова. Перед родами я весила 60 кг, после них 77, спустя 1,5 года декрета.....97 (страшная цифра, никому не говорите-это секрет, мне дают меньше
). По количеству я ем не слишком много (сравниваю себя с подругами, коллегами и домашними), но вот что я ем и люблю это отдельный разговор... СЛАДОСТИ. У меня два года назад был опыт подсчета калорий с подачи небезызвестного доктора, и я действительно сбросила 15 кг за два месяца, но из- за длительного отказа ото всего что я люблю, я конечно сорвалась и все вернулось за следующий год, тогда я думала, что калории я больше считать не буду НИКОГДА. И вот ваш сайт и ваши мысли (которые я регулярно штудирую) и я с вами (+ совет эндокринолога). Этот месяц я конечно не просто сижу и читаю, а придерживаюсь 1200-1300 ккал и с 19 июня на сегодняшний день - 7 кг 
. При этом, я ем все что люблю, и в субботу не придерживаюсь с таким усердием. Я конечно понимаю, что это лишь первый рывок, дальше будет сложнее, и поэтому надеюсь на вашу поддержку.
. Удачи 
рады новым знакомствам
А ты каким нибудь спортом занимаешься? Здесь в основном занимаются с Джиллиан Майклс 
. Ну и... веду ЗОЖ вместе со всеми