Урааа!! Несмотря на вчерашние съеденные лишние калории (в виде печенья) весы меня с утра приятно удивили: -500!!
Я мечтала о том, чтобы хотя бы не поправиться после вчерашнего..но о таком!!!От радости я решила посвятить день закреплению результата! Утром от врача из центра города решила идти пешком (я уже не первый раз так схожу с ума)) В км точно не скажу, но это 9 остановок. Шла 2 часа ровно, причем в приличном темпе 
Нравится мне ходьба на дальние расстояния))) И нагрузку чувствуешь, и в то же время она умеренная, язык на плечо как при беге на вываливается 
Домой пришла такая довольная- героиня прям...и прям к обеду. Отобедала йогуртом )) В итоге калорийность моя на сегодня 620 
Чему я очень рада 
И физкультура моя прошла очень хорошо.. и даже обруч)))) Горжусь собой, аж не могу!И вот посетил меня такой вопрос: если бы после вчерашнего я не сбросила, а прибавила, был бы мой день таким активным???? Боюсь что нет.
. Больше даже писать ничего не хочется 
И желудок вроде полный, а все равно жрать просит... хотя, это наверное голова больше просит. я ее чаем, черносливом (как по плану), но тут мой глаз падает на него....такой полезный и такой калорийный орешек кешью! В и тоге вместо запланированных 1200 -1400! Но я не расстраиваюсь, говорю себе "Вика, все хорошо, это не срыв!" А настроение уже 
... без энтузиазма принялась за свою обычную гимнастику...и поперло) А после 30 мин обруча вообще хорошо стало! 