| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/tuyana/index.html |
|
| Автор: | tuyana [ 09 май 2012, 17:28 ] |
| Заголовок: | я на пределе... |
сегодня 9 мая!настроение паршивое...хочется есть постоянно...скоро месячные, меня всегда так бывает...помогите,как избавиться от чувства голода...с программы срываюсь...переедаю свои калории...3 дня уже не ходила бегать...завтра начинаются будничные дни,чему я очень рада...не люблю долго отдыхать,лезут в голову ненужные мысли((( |
|
| Автор: | tuyana [ 06 май 2012, 17:00 ] |
| Заголовок: | мое начало) |
привет всем!!я уже как 7 дней сижу на программе...считаю калории)) итог минус 1кг 900 грамм...очень довольна...вчера чуть-чуть не сорвалась(((занимаюсь ежедневно спортом)))бегаю по 2-3 км и растяжка... сегодня 1 км,140 пресс,качала трицепс в 4 подхода по 15 раз)))мышцы попы качала)) довольная))сегодня я проснулась в 2 дня...сейчас 12 ночи,съела 679 калорий) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |