Девченки можете меня считать параноиком, но что то я таки видела. Пошла в магазин за прадуктами и наблюдала такую вещь, шар красного цвета бедленно передвигался по небу, я в начале подумала что это пустили ракету, но оно не гасло а пролитев еще чуть чуть резко улетело оставив за собой красный след. И вот я думаю что это было? Моя сестра видела точно такое же только неделей раньше, в своем районе. Она живет в частном секторе так что небо как на ладони. И видила она точь в точь что и я. Так скажите мне ну конечно если кому то интересно что это было

Мой муж вчера меня попросил зделать рулет из лаваша, для мужя его приготовила с майонезом, а себе заменила на 1% кефир. Вот если кому то интересно.
огурцы мар.-30гр. 4,3ккл.
сыр россиск.-37гр. 133,2ккл.
куриное ф. - 112гр. 171,4ккл.
кефир 1% -100гр. 35,8ккл.
лаваш арм. -78гр. 216,1ккл.
готовое блюдо -365гр. 560ккл.
на сто гр. 56ккл.
Может кто то такое и делает уже просто захотелось поделиться, я вот позавтракала сейчас, сьела 200гр. такой внушительный кусочек, а удовольствия получила кучу, и даже не ощущаеться что он не смайонезом. Все расчитано по калькулятору калорий.

Вот решила поделиться мыслями. Вчера первый день попробовала как Светлана Ахтарова, последний прием пищи в 15:00, а если хочу есть пью кефир вчера стойко продержалась и вот вернула 76,4, но хочу заметить что карридор калорий придерживаюсь, просто сьедаю его до трех ну и на кефирчик место оставляю. Так что посмотрим что из этого выйдет

Привет мои дорогие, все руки не доходили сюда зайти. Да вообщем и писать особо нечего, за предыдущии 15 дней всего 1,200 ушло а все потому что у мужа отпуск был, то на дачу то к его бабушке в гости, на даче еще держалась ходила много, а в селе у мужа такая тетка что не отлипнит, пришлось денек хорошо попить и поесть, потому что если будешь пить но не есть , вы конечно не подумайте что алкашка просто там отказать не реально а если откажешь потом год обижаться будут я решила с ними не ругаться, один день не вся жизнь. А вообщем довольна собой сантиметры быстрее уходят чем вес. Все ни как заставить себя не могу заняться йогой. Нудновато как то самой обруч кручю, масажи закончились слава богу а то думала всю жизнь синяя ходить буду. Так что вот такие у меня дела. Пошла читать дневнички

Милые мои девочки прошу у вас помощи так как сама начала расслаблятся, наверное массажи так расслабили, перестала обращать внимание на то что ем, разная гадость впоследние два дня в рот лезит, УУЖЖААААААААААССССС кудато подевалась мотивация вообщем не знаю что со мной твариться, правда жареного и жирного не ем, но то что ем постоянно сьедаю в два раза больше положенного