Привет девченки кто нить знает калорийность пилингаса, я только эту рыбу могу есть остальную не люблю, вот сегодня в пароварке с приправками сделала, думала руку отгрызу так вкусненько, но вовремя остановилась еще и с утра радость на весах 79.4кг правда так же сегодня начались КД пока жора нет, на вредное не тянет, ну только если зажором посчитать рыбку

Сделала сегодня себе салат да такую большую миску что ее на два дня хватит,там капуста помидорки лук маринованый и филе куринное, вот два раза поела и думаю не слишком ли много. Ща напишу солько чего я сьела за два приема.
Обед: Салат 250гр. 3шт.хлебцы сверху ложила лук маринованый, и че то мне кажеться так обелась, ну и тоже самое на ужин, еще собираюсь кефирчика попить к часам восьми. А на лук какая то страсть пришла прям не могу без него, раньше не любила а как стала по другому питаться так попер лучек как родной, еще говорят что он очень полезный, так что я рада из-за того что он потребовался моему организму

Девочки вот скажите мне такую вещь, мне очень нравиться маринованый лук, в каких каличествах его можно есть? или без разницы, я вот сегодня сделала катлеты на пару и замариновала лук, положила котлетки в этот лук, и вот так сегодня питаюсь, больше ничего не хочеться, ну еще кефир1% пью и воду с лимоном. Я думаю со мной ни че не произойдет если у меня такой один день питания будет

Почему то сегодня проснулась в плохом настроении сама не знаю почему , все раздражает, как назло дети срывают крышу(мою), сын вообще не слушаеться, малая не спит кароче и плюс 200гр. че то я совсем раскисла, хотя обновила свою линеечку и оказываеться я опережаю аж на 4 кг свое похудение, в первой линеечке мой вес был 85кг. ну это я так думала а оказываеться больше, а почему я так решила, теория моя такая брюки которые на мне сходились с трудом в весе 85 перестали на мне сходиться вообще а если и застегивала то дышать было тяжело, сидеть в них вообще не могла приходилось растегивать, так что мой вес точно на два три кило был больше. И еще я поняла что не правильно питалась сегодня вот села и разложила все продукты по полочкам котрые я ела в первую неделю и которые я ела во вторую неделю, так вот в первую неделю я похудела быстрее чем во вторую и вот уже третий день вес стоит даже плюс небольшой . В первой неделе у меня было больше овощей и фруктов а во вторую неделю больше налегла на кашу сама не знаю почему и не правельное сочетание продуктов тоже дает свое, даже если ты сьел свои положиные калории но не правильно смешал продукты, то вес будет стоять на месте или даже рости, может кто то не согласиться, но по последним двум дням я поняла что так и есть

Сегодня утром встала на весы как положена после туалета, а на весах минус один кг. вроде как бы радоваться надо а я как то не понимаю как это произошло, может все дело в том что я вчера солевую ванну принимала, потому что кушала нормально, не буду пока вносить новый вес влинеечку посмотрю что будет завтра