пока не хочется отказываться от любимых продуктов. Самое главное вписываюсь в коридор. Пусть съем то, что хочется, но просто меньше, чем съела бы раньше.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/sofik/1.10.11_b-2399.html |
|
| Автор: | sofik [ 02 окт 2011, 22:04 ] |
| Заголовок: | 1.10.11 |
продукт порция чай с мол и 1 л сах 1 * 100г оладушки с яблоками 150г сметана 20% 25г пюре карт. с молоком и маслом 125г крокет из цветной капусты 2 * шт. батон нарезной 50г ийра мойвы с копч. лососем 30г сыр российский 15г чай с мол и 1 л сах 1 * 100г чай с 1 л сах 1 * 100г оладушки с яблоками 1 * 100г арбуз 9 * 100г Соус мясной 2 * 100г яблоко 1 * 100г ИТОГО 1757,0кк |
|
| Автор: | sofik [ 02 окт 2011, 22:08 ] |
пока не хочется отказываться от любимых продуктов. Самое главное вписываюсь в коридор. Пусть съем то, что хочется, но просто меньше, чем съела бы раньше.
|
|
| Автор: | Iris [ 02 окт 2011, 22:46 ] |
Да, это так трудно отказаться от любимых продуктов. Я, например, жуткая сладкоежка, обычно, если не съем с чаем сладкого, как-будто и не ела. sofik, желаю успехов в этой борьбе! 
|
|
| Автор: | sofik [ 02 окт 2011, 23:37 ] |
Спасибо! Iris, и Вам успехов и силы воли, они тут всем необходимы. 
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 03 окт 2011, 04:05 ] |
Я честно говоря ничего в записях не поняла... Как это арбуз 9 * 100г?? А где указано кол-во калорий в продукте, если стоит везде только масса??? |
|
| Автор: | Леся Кота [ 03 окт 2011, 08:00 ] |
sofik, убирайте сахар из чая, учитесь пить без него. А еще вместо оладушков лучше мясо еште и калорий меньше, и сытнее, и горааааздо нужнее Меня вот тоже именно это интересует 
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 03 окт 2011, 09:15 ] |
Поэтому и не спросила и про сахар, и про оладьи и про сметану 20%, и батон... 
|
|
| Автор: | sofik [ 03 окт 2011, 11:23 ] |
Девочки, я с вами абсолютно согласна. Чай я раньше пила с 2 ложками сахара и с молоком, теперь пью или с молоком или с 1 ложкой сахара. Все, что я сьела - сюда переношу из счетчика калорий "от Татьяны Поповой", ккал не переношу, а пишу итог, т.к. сюда таблица не переносится, а переносятся только цифры. Получается большое кол-во цифр и ничего не понятно. Все эти дни, что я с вами - я сижу дома с дочкой, которая болеет. А когда я не на работе, то не могу себя удержать и щелкаю холодильником частенько. А в выходные приехала в гости моя нынешняя свекровь, которая и готовила оладушки. Отказаться было трудно. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |