форум kalor.ru • день четвертый

Худение. В этом деле я не новичок. оооочень долгое время кормила себя обещаниями начать вести здоровый обрз жизни с понедельника. Уххх!! сколько у меня понедельников в трубу улетело. В итоге.. начала с воскресенья

Сегодня четвертый день, как я веду этот самый здоровый образ жизни. Бегаю по утрам (правда пока немного - на много меня не хватает :red

, ем только здоровую пищу - и НИКАКИХ САРДЕЛЕК - ООоо !! как это тяжело, когда в холодильнике вот уже пятый день лежат и манят, лежат и манят... Но я уверенно говорю себе НЕТ!!
Я молодец.
Но сегодня утром я очень расстроилась. :angry1

Ну какя могла поправиться на 200 грамм???? КАКАААААККК?? Даже руки чуть не опустила.
Ну уж нет. Я доведу до конца это дело!!!

slavyanka писал(а):Я доведу до конца это дело!!!

- умничка!

Тааак! Не отчаиваемся и продолжаем бороться с этими вредными лишними кило

Впрееееееед!

slavyanka писал(а):Даже руки чуть не опустила.

А вот этого не надо!!! Ручки только вперёд и с песней :cool

slavyanka писал(а):Ну уж нет. Я доведу до конца это дело!!!

А вот это правильная позиция :yes

Так держать :app

Молодец

Такой настрой мне нравится

А попробуй сардельки из холодильника убрать :znak

slavyanka писал(а):Но сегодня утром я очень расстроилась. Ну какя могла поправиться на 200 грамм???? КАКАААААККК?? Даже руки чуть не опустила

Может, ПМС? эТа зараза такая :yes

там еще может килограмма 2-3 прилететь! :lol

slavyanka писал(а):Худение. В этом деле я не новичок. оооочень долгое время кормила себя обещаниями начать вести здоровый обрз жизни с понедельника. Уххх!! сколько у меня понедельников в трубу улетело. В итоге.. начала с воскресенья
Сегодня четвертый день, как я веду этот самый здоровый образ жизни. Бегаю по утрам (правда пока немного - на много меня не хватает , ем только здоровую пищу - и НИКАКИХ САРДЕЛЕК - ООоо !! как это тяжело, когда в холодильнике вот уже пятый день лежат и манят, лежат и манят... Но я уверенно говорю себе НЕТ!!
Я молодец.
Но сегодня утром я очень расстроилась. Ну какя могла поправиться на 200 грамм???? КАКАААААККК?? Даже руки чуть не опустила.
Ну уж нет. Я доведу до конца это дело!!!

Приветик)) ятоже не новичок ,но вот послеедние кг даються с трудом....
мой тебе совет, не свешивай каждый день . А вот в начале диеты и по опредиленным дням,назнач себе какой хочешь но не чаще чем раз в неделю!!! ты сможешь,мы сможем))Удачи)

Кто сейчас на конференции