форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/repei/index_start-195.html

Автор:  repei [ 10 апр 2012, 11:46 ]
Заголовок:  жесть

ходила в собес
узнавала, смогу ли оформить дет.пособие на третьего ребенка
у них снижается порог маообеспеченности! :eek я в шоке
в декабре у нас вышло 6100 на 1 человека, порог был 6001
теперь порог 5900, я заказала справки на работе, но наверное опять на пройду :evil
куда жаловаться? апрель они вообще еще не знают, как считать, им цифра "не пришла" :mad зато на всех углах поют про льготы для многодетных, землю... Все это только при подтверждении статуса малообеспеченной семьи, иначе "в базе" многодетных семей мы не значимся совсем :evil

Вес уходит, вчера еле наела 1960 ккал, коридор 2000-2200 по счету "уголка" при кормлении грудью. Молока вроде хватает дочке, даже пить ничего не давала вчера, только 1 раз порцию кашки. На фоне занятий на тренажере живот не висит, как пустая авоська, а подтягивается. Это я молодец.

Но про собес - это ваще беда.

Автор:  repei [ 09 апр 2012, 09:08 ]
Заголовок:  влезла

все-таки я застегнула на себе демисезонную курточку :)
ну, так, я надеюсь, процесс пошел
захожу на сайт, чтоб набраться позитиву и заряда от Рыжика78, Фисташки, Шаг в неизвестность, Сластены и других участников форума :razz набралась - и за дело, сжигать и подтягивать на тренажере свое большое тело :cool
Всем хорошего дня и отличного начала недели :love

через 1 час
после силовой тренировки опять минус 200г (между утренним взвешиванием и тренировкой - завтрак на 500мл), вода натощак, 2 раза по-маленькому :O
неужели такие потери с потом? пить или не пить воду после тренировки? раньше, когда я занималась в клубе, советовали после тренировки 2 часа не пить и не есть. Я попью через 1 час. А то молока не будет. :think И одеваю согревающий пояс :)

Автор:  repei [ 07 апр 2012, 08:44 ]
Заголовок:  ничто не проходит даром

:evil орехи не прошли даром - привес 400г сразу! :angry1 зарядка 40 мин. тоже не прошла даром - ощущение подтянотости, бодрости сутра :love небольшая боль в ногах и руках после силовой нагрузки :app странно, что пресс не болит, ну, наверное , заболит еще :shy ребенок после вчерашнего спанья на балконе сопливится и покашливает :green там было солнце сутра, и она вспотела :evil но это не причина отказываться от начатого :wink первый блин всегда чуть-чуть комом :mad я все равно учусь себя любить, хотя когда писала в тетрадке - за что я себя люблю, думала очень долго :think решилась измерить свои огромные объемы, это безобразие, хотя все объяснимо :red дорогу осилит идущий :yes

через 2 часа
вот, позанималась на "изи-шейпере" и вернулся вчерашний вес :yes не смотря на завтрак в 430г и 280ккал :yes
назло всем спиногрызам!!!! :yes в смысле, тем, кто мне пытался помешать, как всегда - за время тренировки средняя дочка подошла 3 раза, телефон позвонил ... :angry1 Я занята, и все!!!

Автор:  repei [ 06 апр 2012, 10:35 ]
Заголовок:  ура! физкультура!

Наконец-то я преодолела свою лень и начала заниматься!
Я так сегодня вдохновилась успехами Фисташки, а вчера упорством Рыжика78, что это начинает ломать мои барьеры. Спасибо вам, девочки, что вы есть! спасибо за ваши дневники и откровенность!
Отправила ребенка спать на балкон, теперь уже уверенно, потому что раньше в морозы были причины этого не делать (соседи курят, а ко мне дым идет).
Достала из-за двери "Изи-шейпер", хватит ему пылиться!
И совершила наконец-то этот шаг для себя - любимой :yes Без музыки оказалось не кайфово, включила. Теперь вношу в метки дневника новую. Ноги дрожат, но я себе очень рада! :app

Автор:  repei [ 06 апр 2012, 08:28 ]
Заголовок:  Решила себе разрешить

Очень люблю орехи, до трясучки. Могу их съесть в течение дня много, а это чревато запредельным калоражем. :evil Не покупала орехи, чтоб не дразнить. И вчера купила для гостей. Ну, вечером погрызла без учета. Ругала себя страшно, сегодня небольшой привес вместо минуса. Подумала - подумала. И решила себе разрешить немного, но с условиями: вместо 1 приема пищи и обязательно взвесить и засчитать. Насыпала горсть на весы, а потом упиралась, потому что за раз оказалось многовато. Зато больше не хочется, и в другой раз меньше насыпать надо будет. Зато не будет ни ощущения потери, ни самоедства. Сразу настроение поднялось. :yes
Всем хорошего дня!!! :cool :pryg

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org