| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/repei/index_start-195.html |
|
| Автор: | repei [ 10 апр 2012, 11:46 ] |
| Заголовок: | жесть |
ходила в собес узнавала, смогу ли оформить дет.пособие на третьего ребенка у них снижается порог маообеспеченности! в декабре у нас вышло 6100 на 1 человека, порог был 6001 теперь порог 5900, я заказала справки на работе, но наверное опять на пройду куда жаловаться? апрель они вообще еще не знают, как считать, им цифра "не пришла" Вес уходит, вчера еле наела 1960 ккал, коридор 2000-2200 по счету "уголка" при кормлении грудью. Молока вроде хватает дочке, даже пить ничего не давала вчера, только 1 раз порцию кашки. На фоне занятий на тренажере живот не висит, как пустая авоська, а подтягивается. Это я молодец. Но про собес - это ваще беда. |
|
| Автор: | repei [ 09 апр 2012, 09:08 ] |
| Заголовок: | влезла |
все-таки я застегнула на себе демисезонную курточку ну, так, я надеюсь, процесс пошел захожу на сайт, чтоб набраться позитиву и заряда от Рыжика78, Фисташки, Шаг в неизвестность, Сластены и других участников форума Всем хорошего дня и отличного начала недели ![]() через 1 час после силовой тренировки опять минус 200г (между утренним взвешиванием и тренировкой - завтрак на 500мл), вода натощак, 2 раза по-маленькому неужели такие потери с потом? пить или не пить воду после тренировки? раньше, когда я занималась в клубе, советовали после тренировки 2 часа не пить и не есть. Я попью через 1 час. А то молока не будет. И одеваю согревающий пояс |
|
| Автор: | repei [ 07 апр 2012, 08:44 ] |
| Заголовок: | ничто не проходит даром |
зарядка 40 мин. тоже не прошла даром - ощущение подтянотости, бодрости сутра небольшая боль в ногах и руках после силовой нагрузки странно, что пресс не болит, ну, наверное , заболит еще ребенок после вчерашнего спанья на балконе сопливится и покашливает там было солнце сутра, и она вспотела решилась измерить свои огромные объемы, это безобразие, хотя все объяснимо через 2 часа вот, позанималась на "изи-шейпере" и вернулся вчерашний вес назло всем спиногрызам!!!! Я занята, и все!!!
|
|
| Автор: | repei [ 06 апр 2012, 10:35 ] |
| Заголовок: | ура! физкультура! |
Наконец-то я преодолела свою лень и начала заниматься! Я так сегодня вдохновилась успехами Фисташки, а вчера упорством Рыжика78, что это начинает ломать мои барьеры. Спасибо вам, девочки, что вы есть! спасибо за ваши дневники и откровенность! Отправила ребенка спать на балкон, теперь уже уверенно, потому что раньше в морозы были причины этого не делать (соседи курят, а ко мне дым идет). Достала из-за двери "Изи-шейпер", хватит ему пылиться! И совершила наконец-то этот шаг для себя - любимой
|
|
| Автор: | repei [ 06 апр 2012, 08:28 ] |
| Заголовок: | Решила себе разрешить |
Очень люблю орехи, до трясучки. Могу их съесть в течение дня много, а это чревато запредельным калоражем. Всем хорошего дня!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |