форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/repei/index_start-145.html |
Автор: | repei [ 06 сен 2012, 09:13 ] |
Заголовок: | Влезла!!!!!!!!!!! |
![]() ![]() ![]() влезла в платье, которое пошила перед первой беременностью!!!!! пока еще в натяг местами (в бедрах), но уже в нем ходить можно, прямо сегодня и начну ![]() ![]() вчера встретила подругу, с которой советовалась о похудении, она акушер-гинеколог - она тогда сказала - "организм женщины после родов восстанавливается за 1 год, раньше у тебя ничего не выйдет"... сама она последнее время оооочень полная стала - не знаю, сколько весит, в дни нашей юности она была стройнее, а рост у нас одинаковый - на вскидку сейчас - 130кг, не меньше, вот увидела она меня вчера и говорит - "и мне теперь тоже так захотелось - какой у тебя коридор калорий? во сколько бодифлекс по телеку идет?"... и рядом ее подруга стояла - тоже бочонок еще тот - говорит "я на раздельном питании" ![]() ![]() встретилась наконец-то с мамочками из театра, с которыми не виделась лето - те тоже захвалили... ![]() в общем, девочки, получила я вчера комплиментов кучу, вся в радости, а сегодня вот еще и в платье влезла ![]() и буду двигаться дальше!!!!! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | repei [ 05 сен 2012, 10:45 ] |
Заголовок: | забегалась |
не пишу дневник, еле выкраиваю время вообще сесть за комп - начался учебный год, и начались уроки - секции - кружки, в дет. сад - из дет. сада и т. п. ![]() день мой сейчас строится так : 6.25 - подъем по будильнику до 8.00 - собрать, причесать, покормить троих детей и мужа ( муж ночует дома в лучшем случае через день - остальное время работает) 8.00 - бодифлекс 30 мин или отвести среднюю с коляской и с младшей в д\с, вернуться, покормить младшую и потом только бодифлекс 30 мин, 8.30 - 9.30 уборка дома - ежедневное мытье полов, снять и повесить белье на балкон, про готовку и мытье посуды уже и не говорю, все само собой, посудомоечной машиной все-таки пользуюсь редко - неприятно накапливать грязную посуду до вечера, 9.30 - вожделенный завтрак, 10.30 - 11.00 - возня с малышкой, 11.00 - 13.30 - поставить вариться в пароварку детский обед и побежать на молочную кухню за детским творожком и кефирчиком (другие варианты не прошли у нас, только с молочной кухни мы кушаем), 14.00 - обед у младшей дочки, 14.30 - 15.00 - мой вожделенный обед, до 16ч - готовка ужина, возня с уроками старшей дочки, 16.00 - 19.30 - сбегать за средней с коляской в д\с, отвести на занятия в театр, погулять в парке или по магазинам, забрать среднюю из театра, 20.00 - ужин для детей и мужа (если он дома), 21.00 - укладывание спать (все спать!!!!), 21.30 - 23.30 - телевизор, кручение обруча через день, готовка на завтра, глажка белья, комп, 23.45 - 0.00 - чтение любимой книжки 0.00 - 6.25 - сон, прерывемый дважды на кормление грудью (не всегда) вес пока не уходит, и коридор калорий нарушаю через день - два - то стресс заедаю, то просто от усталости немного печенья с чаем грызу не хватает мне толчка для движения вниз дальше, надо осознать, что вес все равно большой и требует снижения, возможно скоро поменяю сроки на линеечке, чтобы не раздражала - буду уже стремиться к следующему лету напишите мне чего-нибудь, я очень жду ваших слов и хорошего пинка ![]() всем хорошего дня!!!! ![]() |
Автор: | repei [ 21 авг 2012, 15:19 ] |
Заголовок: | считаю месяцы |
так, значит начала я считать калораж пищи в марте - 21 числа, значит сегодня у меня небольшой юбилейчик - 5 мес. никогда не думала раньше, что продержусь так долго на подсчете калорий, и совсем когда-то не верилось, что стану хоть немного легче и стройнее... сейчас у меня небольшая ступенька - приезжали гости, были треволнения, отступления от коридора, поэтому вес не снижается, а даже в плюс пошел, ![]() бодифлекс ни разу не пропускала и продолжают уменьшаться объемы бедер ![]() ![]() синяки от обруча стали болеть меньше, так что сегодня планирую продолжить свои измывательства над боками ![]() ![]() распечатала себе примерное меню, чтоб не выдумывать из головы - что поесть полезное и малокалорийное ![]() на конкурс "кулинар" пытаюсь изобрести новый рецепт - очень хочется сделать малокалорийную и вкусную выпечку, так чтоб и просто и недорого ![]() ![]() еще погода не радует, а так хотелось бы еще лета ![]() Всем отличного настроения!!! ![]() |
Автор: | repei [ 18 авг 2012, 13:57 ] |
Заголовок: | синяки |
ну вот, нашла сегодня у себя синяки на боках от антицеллюлитного обруча, больно немного, но испытываю некоторую мазохистическую радость, у меня было уже такое удовольствие самоистязания в 16 лет - занималась до изнеможения аэробикой и голодала - синяки были на "спина илиака антериор супериор" - остях подвздошных костей - на них была опора при махах ногами назад в спортзале - черные тогда синяки держались долго, ведь истязания я не прекращала.... потом случалась такая вещь - я конечно очень постройнела, но отношения с любимым парнем стали неладиться - уже не помню, почему - он как-то говорил матери, что идет ко мне, а сам с друзьми пиво пил на квартире у одной давалки... что-то вроде этого... ну и меня начали мужики на улице останавливать - знакомиться... один был очень настойчив, в мои 16 лет он мне казался таким взрослым - 21 год! ![]() ![]() ![]() вот к чему я тут каюсь - уже не болит это у меня, замоленный и покаянный грех, но вот как худею и становлюсь красивее - чую взгляды мужчин на меня, и накатывает страх - сожаление, что позволила когда-то вскружить себе голову и сломать свою прекрасную любовь ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | repei [ 15 авг 2012, 10:41 ] |
Заголовок: | размышления |
у мужа моего уже третью неделю радикулит... совсем его задолбал, бедного я организовала ему МРТ, на консультацию с невропатологом договорилась - на МРТ он согласился, на консультацию идти отказывается вчера попросил - разомни мне спину там и там - очень болит я поднапряглась и вспомнила курсы массажа - все этапы, мну как умею его, а сама ему говорю - сходи на физио, у вас же в соседнем отделении есть, и вдруг получаю ответ - не пойду я туда, там мед.сестра озабоченная, все ко мне на вечере медработников приставала, не знал как отвязаться... ну, ладно, говорю, сходи на физио в поликлинике, лечиться-то надо у них в больнице и массажистов много, я ему намекнула - типа запишись на массаж, во время дежурства походишь... а утром подумала - подумала и напоминать не стала про массаж - кто его знает, чем эти массажи кончатся... пусть лучше когда дома ночует, я его помну про вес - стоит и не уходит уже неделю, как я себя начала жалеть и чувствовать несчастной, когда сразу на 2 кг за неделю схуднула, домой из деревни вернулась - так и вес не хочет снижаться, пытаюсь себя держать в коридоре, иногда немного больше выходит, двигаюсь много, бодифлекс ежедневно, прошли за это время КД... в общем, я так понимаю, это мозги как-то надо себя настроить на дальнейшее снижение веса и хватит себя жалеть каждый день растираюсь теперь жиросжигающим маслом с антицеллюлитной щеткой до красноты, в масло это добавила таблетки мумиё - вонь жуткая, но мне плевать уже, главное - эффект! за истекшие 2 недели уменьшился объм бедер на 2 см каждое ![]() низ живота пока выпирает, за счет фруктов идет метеоризм, пойду сегодня покупать клетчатку - авось газы уйдут с мамой отношения лучше, соответственно геморрой почти ушел, думаю с озабоченностью про одежду на осень - ничегошеньки нету - и штаны надо, и куртку или пальто... сходить в магазин нет возможности, а сшить были задумки - но времени нет вот такая жизнь сейчас |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |