форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/repei/index_start-110_sid-41b1d1c5f51ccb412491fc0e571f3424.html

Автор:  repei [ 23 окт 2012, 08:32 ]
Заголовок:  я не пропала

три дня не работал толком инет - то есть, то никак не включается, особенно вечером - поэтому готовила отчеты по рациону, а вставить не выходило :shy

выходные прошли в шоковом состоянии в связи с похоронами и подробностями гибели нашей племянницы - 18 ! ножевых! + полили зажигательной смесью лицо и сожгли до костей - в гробу под большим количеством вуали все спрятали, одни руки... :( :( :( якобы и подозреваемого уже поймали - камеры наблюдения в магазине накануне ! зафиксировали, как он зажигающую жидкость покупал :evil :mad :( мотив неизвестен и непонятен никому, у этого человека был ключ от квартиры, он был среди близких знакомых девочки... :green :green :green

никого не хочу пугать, но никто такого конца не заслуживает, тем более эта девочка в 17 лет немного наивная, любящая праздники, отзывчивая, я ей летом посылала диск с танцами живота - она хотела очень на занятия походить, но родители денег не дали :( мы все - 30 - 40 - летние родители пришли к выводу, что во всем виноваты ее родители - создали такие условия жизни девчонке, так ее забросили, что к этому ужасу все пришло :( старшее поколение - бабушки - обвиняют девочку, но это просто маразм :crazy ...

в общем, это теперь боль наших сердец, и тема для разговоров в семье еще надолго :( детям я подробностей не говорила, Любашке просто сказала - "погибла", а Вале вообще :sss , это была ее крестная :(
прошедшим летом эта девочка мне очень помогла, именно она навещала мою Любашку, когда та была в санатории далеко от дома - каждую неделю к ней ходила - с угощениями, подарками...
:( все равно на фоне всех наших разговоров и нервов Валюшка вдруг сильно затемпературила - кормлю теперь антибиотиком, хотя очага так и не увидела пока, мочу вот сегодня посмотрим - может там чего, но на фоне антибиотиков сразу стало лучше... сидим дома вторую неделю, даже с маленькой погулять на улице не могу - не с кем оставить пятилетку :(
муж мой теперь хочет идти к батюшке - спрашивать, надо ли нам брать другую крестную для Валюшки, прямо и не знаю - а надо ли? может, кто знает?

про вес- за выходные опять прибавка, но я борюсь :sil
с сегодняшнего дня уже совсем строго, ведь скоро пятница :wink

про фитнес - по телеку канал "живи" на моем кабельном убрали, но занимаюсь ежедневно по записям и сама, мне не хватает новых упражнений с резинкой и на мяче, по дыханию "2 - 4", пытаюсь по памяти...

и что же - всем отличного дня!!! :love :love :love :wink и берегите своих близких!!! :love :love :love
отчитываться по рациону постараюсь, но не знаю, будет ли инет вечером работать

Автор:  repei [ 19 окт 2012, 19:27 ]
Заголовок:  4-й день без хлеба

ну, ваще-то без хлеба уже совсем не напряжно, правда купила отруби - как-то со стулом не очень :red вес - минимум за 4 дня после зажора на выходных не вернула, поэтому удерживаюсь в коридоре, но сегодня попробовала колбасу, объелась арбузом, любимчик сладкий съела... типа запланированного отступления :wink у меня по телеку поменяли каналы на кабельном, и теперь "живи" только в нете онлайн :mad неудобно, буду с кабельным разбираться :wink кроме печальных новостей, отраженных в сегодняшнем посте - все идет на лад, девочки выздоравливают (тьфу-тьфу), погода сейчас на улице - последние теплые деньки, отопление наконец-то дали... в общем, потихоньку - полегоньку :yes
Всем отличных выходных!!! :love
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
10:00творожный сырок тульский 8% с изюмом1 * 100г100187,013,78,015,9
кефир 1%1 * 100г10036,02,81,04,0
нордик овс.хлопья + овс. отруби40г40148,06,03,221,2
Итого:240371,022,512,241,1
10:41колбаса вареная с жиром "русская" стародворская56г56161,35,015,70,0
хрен столовый острый Красная цена40г4012,80,00,03,2
княжеский любимчик мультфруктовый1 * 1 стаканчик140232,43,69,032,9
Итого:236406,58,624,736,1
12:33яблоко150г15055,50,30,512,0
Итого:15055,50,30,512,0
13:59капустная солянка без мяса с томатной пастой250г250147,94,27,016,3
подберезовики100г10023,02,30,91,4
индейка грудка72г7260,513,80,50,0
пиво 4,5%200г20090,01,20,07,6
яичный белок37г3718,53,90,00,4
Итого:659339,925,48,425,7
18:00капустная солянка без мяса с томатной пастой340г340201,25,79,522,1
пастрама куриная110г110172,728,66,70,0
Итого:450373,934,316,222,1
19:35арбуз500г500190,03,51,044,0
Итого:500190,03,51,044,0
Итого за день:2235г1736,8к94,6г63,0г181,0г
22,6%34,1%4...


[ Далее… ]


Автор:  repei [ 19 окт 2012, 12:01 ]
Заголовок:  уходящая золотая осень в Рязани

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Автор:  repei [ 19 окт 2012, 08:40 ]
Заголовок:  просто жуть

вечером вчера позвонила знакомая нашей семьи, кстати сказать очень активная бабуля 89 лет, и сообщила, что у двоюродной сестры моего мужа нашли убитой дочь 17 лет в квартире :eek девочка с упрямым характером была продоставлена сама себе и жила одна (!!!) уже второй год, с родителями виделась через день, с бабушкой ругалась, училась в техникуме вроде наплохо... в компаниях плохих замечена не была... наркотиков там тоже нет, как и денег на них... единственное, что настораживало - спрашиваю у ее мамаши - как там Анечка - и получаю ответ - даже не знаю, чем занимается... :green
я все время была шокирована таким самотеком...
в свое время так выдалось мне частенько ночевать дома одной - мама работала по ночам - и в 15 - 16 - 17 - 18 лет я 2 - 3 раза в неделю ночевала одна, по вечерам у меня собирались друзья, иногда не всех я хорошо знала... а вечером - идешь домой, уже поздно - и кто-нибудь пристанет из любителей молоденького... бегством только и спасалась :evil
слава Богу, ничего плохого не случилось
а здесь вот не уберегли единственного ребенка :( муж еле дозвонился сестре - узнал, что расстались они вечером накануне, весь день мать до дочери дозвониться не могла, а вечером пришла после работы проведать - и нашла труп :eek :(
у меня нет к вам никаких просьб, кроме одной - не оставляйте своих детей без присмотра!!!!

Автор:  repei [ 18 окт 2012, 17:33 ]
Заголовок:  3-й день без хлеба

сегодня никуда не ходила, девчонки мои все кашляют, у нас лазарет :( и маленькая тоже сегодня закашляла :(
сутра поругалась со старшей - она никак не соглашалась позавтракать кашей - расстроилась, и не сделала бодифлекс :( так за весь день и не выбрала времени для себя-любимой, вот скоро, может ,муж раз в два дня явится - тогда хоть в ванную схожу :evil
рацион соответственно безобразный, ужин я бы повторила - но больше нельзя :sil
запекла накануне филе грудки индейки в красном сухом вине - ммммммммм :razz вкусняшка!!! :razz наверное, неправильно считаю :shy :laugh
[...
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
07:14каша пшенная рассыпчатая200г200270,09,42,252,2
пастрама куриная50г5078,513,03,10,0
индейка грудка50г5042,09,60,40,0
Итого:300390,532,05,752,2
08:14банан114г114101,51,70,123,9
семечки тыквы20г20111,24,89,00,8
кофе из турки с сахаром (и специями)250г25031,90,00,08,3
Итого:384244,66,59,133,0
11:49цветная капуста обжаренная с яйцом54г5446,02,43,12,2
перец фаршированный сыром и творогом79г7955,45,12,03,0
яичный белок39г3919,54,10,00,4
Итого:172120,911,65,15,6
13:00груша200г20084,00,80,619,0
творожный сырок тульский 8% с изюмом1 * 100г100187,013,78,015,9
Итого:300271,014,58,634,9
14:25кефир 3,2%300г300168,08,49,612,3
хлопья Нордик 4 злака40г40124,04,01,124,4
облепиховый сироп (1:1)50г50107,80,20,926,0
яблоко50г5018,50,10,24,0
Итого:440418,312,711,866,7
16:25суп с горбушей300г300128,910,13,713,3
мед19г1957,60,10,014,3
лимон25г258,30,20,00,8
Итого:344194,810,43,728,4
18:07капустная солянка без мяса с томатной пастой250г250147,94,27,016,3
индейка грудка61г6151,211,70,40,0
Итого:311


[ Далее… ]


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org