Привет))
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/prosto_otchet_b-24035.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 19 сен 2014, 19:41 ] |
| Заголовок: | просто отчет |
питаюсь утром углеводами и сладкое ем,вечером чистый белок.вчера загруз был плановый на 2200 кал,сегодня опять 1400-1600.спорта нет пока.ноут сломался. |
|
| Автор: | trixi [ 20 сен 2014, 07:16 ] |
Привет))
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 20 сен 2014, 07:27 ] |
ponchik87, молодец, долой 80 кг  
|
|
| Автор: | Marya [ 22 сен 2014, 08:45 ] |
Я сейчас буду тоже на белке вечерами.А можно овощ добавлять свежий? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |