ponchik87, Все правильно ты просто себя полюбила
Апплодирую стоя у тебя уже такой путть пройден еще немножечко и ты будешь у своей цели
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/prosto_mysli_b-18622.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 20 июн 2013, 11:10 ] |
| Заголовок: | просто мысли |
Почему мне всё так лень,лень искать работу?лень заниматься спортом?Слава богу,хотя бы правильно питаться и считать всё не лень.Медленно,но верно иду к своей цели.25 июня будет 2 года как я на форуме.И 18 июня было 1,5 года как я стройнею. Пищевые пристрастия поменялись,хоть иногда,2-3 раза в месяц происходят срывы на вредности (но они меньше,чем моя обычная еда 2 года назад). Раньше я любила: -сладости:халву (могла 200 грамм за раз сожрать!!!!),конфеты шоколадные.Не любила зефир,желе,мед... -любила мясо жареное,сосиски жареные,картошку жареную,яичницу жареную.....вареное мясо съесть-да ни за что?! -ни в каком виде овсянку не ела.Кефир был гадость -СУПЫ?нет и нет... вот так я жила.второе и сладости...При чем утром не завтракала,в обед перекусывала бутерами-круассанами-шоколадками,вечером-ЖРАЛА ВТОРОЕ С ЖАРЕНЫМ ЧЕМ-НИБУДЬ И СЛАДОСТЕЙ ГОРУ... У меня часто спрашивают,в чем секрет моей стойкости в похудении...Я боюсь ДИАБЕТА и НИКОГДА НЕ СТАТЬ МАТЕРЬЮ и РАКА ЯИЧНИКОВ.вот и всё. Рацион сегодня: овсяная каша 134+курага 27+изюм 15+мед 10+сахар 5+молоко 0,5% 30 мл. обед:окрошка 300 мл.+белковый хлеб 55 грамм полдник:творог 1,8% 100 грамм+варенья ч.л перекус:алыча 200 грамм ужин:салат из огурцов-помидоров 150 грамм+куриная грудка запеченая в духовке 50 грамм вечер:ряженка 2,5% 200 мл.+отруби грамм 30. |
|
| Автор: | Nikusya [ 20 июн 2013, 11:22 ] |
ponchik87, Все правильно ты просто себя полюбила Апплодирую стоя у тебя уже такой путть пройден еще немножечко и ты будешь у своей цели
|
|
| Автор: | Настена [ 20 июн 2013, 12:14 ] |
ponchik87, поделись рецептом запеченной грудки в духовке 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 20 июн 2013, 12:21 ] |
Настена, да это просто,натереть специями и в рукаве запечь,можно с овощами и картошкой сразу) |
|
| Автор: | Злата [ 20 июн 2013, 13:20 ] |
Какие мысли правильные. 
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 20 июн 2013, 15:12 ] |
ponchik87,
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 20 июн 2013, 19:19 ] |
ponchik87, ты молодец!
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 20 июн 2013, 19:41 ] |
ponchik87, умничка уже столько работы проделано!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |