| форум kalor.ru | |
| http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/novyy_stimul_b-17486.html | |
| Автор: | ponchik87 [ 18 апр 2013, 08:02 ] | 
| Заголовок: | новый стимул | 
| Ну вот,вчера узнала,что у подруги свадьба 17 августа  И конечно,это стимулирует хотя бы если не худеть,то поддерживать вес  4 месяца еще,за которые я могу обратно всё набрать.если не буду себя контролировать  А могу и скинуть 4-5 кг   На сегодня план таков: 2-3 часа на диплом выделю, похожу с Лесли 4 мили,наверно и вечером Джиллиан -метаболизм.Но в прошлый раз я только 30 минут позанималась.Попробую побить свой же рекорд.Это для меня самый сложный комплекс и после него,кстати,отвесы до килограмма бывают у меня   | |
| Автор: | Galka [ 18 апр 2013, 08:22 ] | 
| Лето же на носу. Ешь овощи и мясо, пей воду, гуляй больше и вес будет снижаться. Если ещё стабильно с ДжМ метаболизмом заниматься пару раз в неделю, так ты к августу до 60кг. как раз и догонишь.   | |
| Автор: | ponchik87 [ 18 апр 2013, 08:31 ] | 
| Galka, я была бы нереально рада   | |
| Автор: | sayid [ 18 апр 2013, 11:54 ] | 
| ponchik87, не фига се -1. я тоже так хочу. надо метаболизм включить в программу | |
| Автор: | ponchik87 [ 18 апр 2013, 12:20 ] | 
| sayid, ну как сказать,-1 ,если после зажора сделать,на след день привеса как не бывало   | |
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
| Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com | Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |