форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/novyy_stimul_b-17486.html

Автор:  ponchik87 [ 18 апр 2013, 08:02 ]
Заголовок:  новый стимул

Ну вот,вчера узнала,что у подруги свадьба 17 августа :yes И конечно,это стимулирует хотя бы если не худеть,то поддерживать вес :) 4 месяца еще,за которые я могу обратно всё набрать.если не буду себя контролировать :shy А могу и скинуть 4-5 кг :wink
На сегодня план таков:
2-3 часа на диплом выделю,
похожу с Лесли 4 мили,наверно и вечером Джиллиан -метаболизм.Но в прошлый раз я только 30 минут позанималась.Попробую побить свой же рекорд.Это для меня самый сложный комплекс и после него,кстати,отвесы до килограмма бывают у меня :yes



Комментарии

Автор:  Galka [ 18 апр 2013, 08:22 ]

Лето же на носу. Ешь овощи и мясо, пей воду, гуляй больше и вес будет снижаться. Если ещё стабильно с ДжМ метаболизмом заниматься пару раз в неделю, так ты к августу до 60кг. как раз и догонишь. :)

Автор:  ponchik87 [ 18 апр 2013, 08:31 ]

Galka, я была бы нереально рада :lol

Автор:  sayid [ 18 апр 2013, 11:54 ]

ponchik87, не фига се -1. я тоже так хочу. надо метаболизм включить в программу

Автор:  ponchik87 [ 18 апр 2013, 12:20 ]

sayid, ну как сказать,-1 ,если после зажора сделать,на след день привеса как не бывало :yes

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org