форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/ne_spitsya_b-7959.html

Автор:  ponchik87 [ 03 апр 2012, 23:23 ]
Заголовок:  не спится

Любимый пошел работать в ночь,а я не могу без него уснуть.
Докладываю:1)сегодня съела 1220 калорий;
2)сделала обертывание,седьмое по счету,после чего намазала жиры свои кремом от фирмы Флоресан,активным сжигателем жира;
3)выполнила комплекс упражнений на растяжку,бедра-ягодицы и прес.Около 10 упражнений по 15 раз.
Планы на неделю таковы:
Среда 4.04.12-начинаю занятия с Джиллиан Майклс
Четверг 5.04.12-фитнес
Пятница 6.04.12-обертывание 8
Суббота 7.04.12 -ДМ,обруч 30 минут
Воскресенье 8.04.12 -обертывание 9.И ВЗВЕШИВАНИЕ УТРОМ!!!!!...

Я опять 78.Если в воскресенье я не увижу 77...Даже и не знаю,что мне делать.....



Комментарии

Автор:  Катушка [ 04 апр 2012, 04:54 ]

ponchik87 писал(а):Я опять 78.Если в воскресенье я не увижу 77...Даже и не знаю,что мне делать.....

Терпеть ponchik, а как по другому. Зато в конечном итоге вес как рухнет и прям до твоей желаемой цифры на линеечке :yes

Автор:  ponchik87 [ 04 апр 2012, 18:49 ]

Катушка,хорошо было бы :(

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org