форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/index_start-160.html

Автор:  ponchik87 [ 06 авг 2013, 18:38 ]
Заголовок:  я в печали

Опять кладут в больницу на сохранение.я уже устала :(
Завтра сделаю Узи,если есть там что спасать,будем бороться,если нет...то не судьба....почему так???? :angry1 :( :( :( А я уже привыкла к мысли о моей ляле....

Автор:  ponchik87 [ 05 авг 2013, 10:50 ]
Заголовок:  5 августа.жопа растет медленно,но уверенно...

Ем я много,серьезно.Вчера хотя бы старалась полезности есть-на завтрак омлет,на перекус-орехи,молоко,кефир,на ужин-котлета,пюре,овощной салат (с маслом),бородинский хлеб,но согрешила пирожным-бисквитной полоской и булочкой без начинки с кефиром :red :shy
Блин.сегодня 65,8 :shok Это слишком уже.Посчитала,что с начала июня с 62,7-62,3 я набрала до 65,8-3,5 кг за 9 недель....в норме за 12-13 недель 1,5-2 надо набирать...Что же дальше будет????? :(
Странно,но я себя сейчас чувствую как будто не беременна.Не тошнит.ничего не болит.Завтра пойду к врачу.Вдруг это от того,что всё плохо............
Свекровь бесит меня.Ходили на свадьбу в субботу,а вчера она выдала:фига на свадьбу вы пошли,Лене же нужно лежать,она за мной ухаживать не может,а на свадьбу пошла...вот стерва.Чем я ей обязана?Что хорошего она мне сделала?Заявляет :я вашего ребенка в квартире не пропишу.Да иди ты лесом!Прям хоромы,однушка на окраине ростова в криминальном районе на 9 этаже без ремонта.Мой ребенок лучше у моего папы жить будет в другом городе,а тебе я его не покажу.Порчу нашлет еще :angry1

Автор:  ponchik87 [ 02 авг 2013, 12:43 ]
Заголовок:  2.08.13,просто так.

64,5 :) ем как слон :lol
1.завтрак-овсянка 150 ,банан 50,изюм 10,стакан кефира
2.мороженое 60 грамм
3.обед-куриная грудка 50 грамм,макароны 150 грамм
4.йогурт 200 мл.
5.персик
6.салат из огурцов и помидоров+картошка
завтра на свадьбу идем,сильно гоцать не буду,пить не буду,зато есть буду :lol
ощущения странные-то ничего не хочу очень долго...,а потом резко такой голод,как будто неделю не ела :lol

Автор:  ponchik87 [ 31 июл 2013, 16:53 ]
Заголовок:  меню на сегодня

Опять решила с утра на пп,а получилась фигня какая-то :angry1
завтрак-2 бутера из бородинского хлеба с ветчиной,сыром и маслом
обед-дыня грамм 600-700...
перекус-стакан кефира,вафли :znak очень много (штуки 4 или 3...)
ужин-запеченая в духовке картошка грамм 100+куриная грудка 150 грамм+салат из огурцов и помидоров с маслом
потом-3 кусочка хлеба,ветчина,2 помидора
фигня какая-то...хватит вафли жрать! :shok надо есть чаще рыбу,яйца и творог...творог уже недели 3 не могу есть...не переносить вдруг его стала :think
опять обещаю завтра начать исправляться :lol

Автор:  ponchik87 [ 30 июл 2013, 19:25 ]
Заголовок:  для отчета

вес 64,4
ог 93
от 76
ож 94
об 103
Еда:
1.овсянка,персик,безе грамм 20
2.омлет из 2 яиц,1 помидор,грибы маринованные
3.слойка с сыром 120 грамм
4.стакан молока
5....эклеры :znak :znak :znak
6.стакан молока,слива грамм 300
мда...интересно...
вышло 2200,но не полезное меню :mad буду исправляться завтра
к врачу 6 августа,5 пойду к эндокринологу,завтра на собеседование-кассиром в кинотеатр.работа не пыльная,спокойная,сидячая.
посчитала нормы прибавки(в скобках то,что у меня в реальности имеется)
Срок беременности Оптимальный вес, кг
1 мес. 62.7 - 62.9(62,7-63,3)
2 мес. 63.3 - 63.7 (63,3-64,4 8-9 недель)
3 мес. 64 - 64.6
4 мес. 64.6 - 65.4
5 мес. 65.3 - 66.3
6 мес. 65.9 - 67.1
7 мес. 66.6 - 68
8 мес. 67.2 - 68.8
9 мес. 67.9 - 69.7
меню почти без изменений ,как и при похудении:
завтрак-овсянка
в течение дня обязательно овощи,фрукты
ужин-белок+овощи
вечером кефир+отруби
сильно не ограничиваться,но сладкое,кофе,острое,жареное,жирное,маринованное и соленое есть меньше :yes

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org