форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/den_7_b-23790.html

Автор:  ponchik87 [ 03 авг 2014, 11:35 ]
Заголовок:  день 7

героически не взвешиваюсь уже 6 дней и мне это нравится,интересно,что же будет на весах 7 августа.Почему именно 7?просто захотелось :) а замеры не радуют...бедра 118 :znak :znak :znak
план питания на сегодня:
творог 143 гр 5%,кофе с молоком
курага 61,чай
рагу из говядины с картофелем,помидор
курогрудка,макароны,огурцы
ряженка,отруби
по плану силовая джиллиан,но может быть и снова с Лесли похожу.занимаюсь с 22 до 23,по друггому никак.Начали вводить доче прикормы,а то она не наедается,ночью просыпается каждые 2 часа и по 30-40 грамм ест



Комментарии

Автор:  Nikusya [ 04 авг 2014, 06:38 ]

ponchik87, Весы обязательно порадуют :yes когда питание правильное +спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org