ponchik87, а я бы борщик лучше с мясом поела, белок-то нужен, а вечером белку быть очень даже не вредно
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/9.01.12_b-4690.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 09 янв 2012, 14:04 ] |
| Заголовок: | 9.01.12 |
сегодня 22 день подсчетов))))))На завтрак белковый хлеб и творожный сыр,на 2 завтрак-банан и овсянка с ложкой меда.обед-грибной суп будет,а на ужин борщ без мяса,на ночь кефир. на 14 30 калорий-471 и жира-7 грамм на 18 00 850 |
|
| Автор: | Galka [ 09 янв 2012, 14:11 ] |
Можно узнать, что такое белковый хлеб ?:O |
|
| Автор: | ponchik87 [ 09 янв 2012, 14:22 ] |
хлеб с низким содержанием углеводов.поэтому менее калорийный.129 на 100 грамм.называется "белково-отрубной". |
|
| Автор: | Леся Кота [ 09 янв 2012, 20:20 ] |
ponchik87, а я бы борщик лучше с мясом поела, белок-то нужен, а вечером белку быть очень даже не вредно
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 09 янв 2012, 21:17 ] |
))Хорошо бы,да только мяса дома нету((((((((((Завтра обязательно будет мне куриная грудка!!!!!!!!!!! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |