| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/7.01.12_b-4664.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 07 янв 2012, 20:42 ] |
| Заголовок: | 7.01.12 |
Продукт масса ккал белки жиры углеводы правка курица, жареная в собств. жире 50 133 12 11 0 удалить макароны отварные 100 98 4 0 19 удалить морковь по-корейски (корейская морковь) 50 55 1 4 6 удалить сахар 12 45 0 0 12 молоко 1,5% 20 9 0 0 1 творог 1,8% 100 101 17 1 1 кефир нежирный 50 15 2 0 2 мед натуральный 20 63 0 0 16 хлеб бородинский 20 41 1 0 8 хлеб бородинский 10 21 1 0 4 суп картофельный с грибами 300 123 3 3 21 вафли в шоколаде 20 104 8 5 13 вафли в шоколаде 10 52 4 3 7 вино красное 12% алкоголя 50 38 0 0 1 апельсин 200 76 0 0 16 удалить вино белое сладкое 13.5%алкоголя 300 294 0 0 18 кефир нежирный 200 60 6 0 8 вафли 100 156 0 0 0 Итого 1612 1484 59 27 153 Вафли и вино-в честь рождества)))))))))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |