форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/3_oktyabrya_b-12691.html |
Автор: | ponchik87 [ 03 окт 2012, 14:52 ] |
Заголовок: | 3 октября |
Ох,как же сложно было подниматься в универе с первого на пятый этаж,а еще сложнее спускаться... Вот тут все спорят.я смотрю,и я хочу.Я ,правда,с подругой поспорила,что к 15 ноября до 65 кг похудею...Если нет-пойду с ней на каток (больше всего туда не хочу,т.к я как корова на льду ![]() ![]() Завтра на тренировку пойду опять. По поводу еды за сегодня:завтрак-хлеб диетический и сыр плавленый 20 грамм,кофе обед-гречки 2 ст л,морской капусты немного,салат из огурца,помидора,зелени со сметаной перекус-яблоко+персик полдник-творог с молоком на ужин-борщ.знаю,не очень это хорошо,но больше кушать нечего вечером кефир еще. |
Автор: | cvetuta [ 03 окт 2012, 14:59 ] |
ponchik87, мне кажется у тебя мало калорий совсем выходит |
Автор: | агашка [ 03 окт 2012, 15:18 ] |
Мне тоже кажется,что маловато,можнт лучше взвешивать и считать? ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |