Вчера чувствовала невероятную пустоту,гнев на себя,я была полностью подавлена,обессилена .Я съела в 12 ночи половину белого батона с молоком и несколько пряников...хотя весь день держалась молодцом.Мне было очень плохо.Как перед КД,но их нет у меня с тех пор,как пить гормональные перестала.Сегодня вес 74,1.Это ужасно.Купила сегодня кучу овощей:капусту красную (она ,как оказалось,вкуснее белой),лук красный,зелень,перец,имбирь,яблоки,свеклу,морковь,кабачки и начала всё заново.Правильное питание-только оно спасет меня,я свято верю!
Не понимаю,почему у меня случаются приступы обжорства....просто так,никто меня не обидел,ничего не случилось...я просто иногда не могу остановиться 
) , радовать должно понимание того, что это - всего лишь эпизод, а что нужно делать дальше - ты знаешь и уже делаешь 
! А зажоры и приступы "ем что хочу" у всех, время от времени, случаются, не стоит из-за этого сильно переживать. Тем более подготовка к свадьбе это тоже некий стресс