Сегодня на весах 89.Кг я всё же потеряла в этом нелегком бою!!!!!
Сегодня планирую после завтрака пойти прогуляться,потом хочу приготовить ужин -грудку куриную с овощами.И супчик надо бы легкий без мяса сварить.
1300 на 21 30
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/25.12.11_b-4477.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 25 дек 2011, 11:07 ] |
| Заголовок: | 25.12.11 |
Сегодня на весах 89.Кг я всё же потеряла в этом нелегком бою!!!!! Сегодня планирую после завтрака пойти прогуляться,потом хочу приготовить ужин -грудку куриную с овощами.И супчик надо бы легкий без мяса сварить. 1300 на 21 30
|
|
| Автор: | Мари Sway [ 25 дек 2011, 18:29 ] |
ponchik87, Молодец! Главное отличный настрой! 
|
|
| Автор: | Конфетка [ 25 дек 2011, 18:55 ] |
ponchik87, не слишком ли ты круто за себя взялась? к 16.00 часам всего 240 калорий?  Сколько же ты съедаешь за день? меньше 1200? Ты же угробишь здоровье! И нач то тебе болезненная худоба? 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 25 дек 2011, 21:21 ] |
Конфетка,милая,не переживай ты так...просто я в 12 просыпаюсь только.Я стараюсь есть,но боюсь нажраться,контролирую каждый кусочек,поэтому мало выходит.Я постараюсь укладываться в 1200-1400.Спасибо за комментарии)
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |