| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/24.12.11_b-4456.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 24 дек 2011, 11:42 ] |
| Заголовок: | 24.12.11 |
У меня на ужин вчера было вино (бокал красного)с шоколадом(20 гр.).(романтический вечер при свечах с парнем устроили)Но я благополучно уложилась в свои 1500(1395 и 16) и очень хорошо себя чувствую.Что ж мне теперь,не отказываться же от всех радостей жизни! Сегодня 7 день подсчета.Завтра взвешивание.Я решила взвешиваться в воскресенье (раз в неделю) ,планировать меню на неделю и закупать продукты,чтоб всё было под рукой. на 15 00 наела 523 ккал и 19 г жира на 21 30 1171 и39 
|
|
| Автор: | хорошая жена [ 24 дек 2011, 13:21 ] |
Отказываться конечно не надо, тем более ты отлично справилась! 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 24 дек 2011, 14:49 ] |
Стараюсь)  Уж очень мини юбку летом хочется 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |