главное не опускай рук!!! Маленькими шажочками к своей цели
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/22_yanvvrya.vchera_byl_pervyy_sryv......._b-5065.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 22 янв 2012, 10:31 ] |
| Заголовок: | 22 янввря.вчера был первый срыв....... |
да,наела я где-то 2100 калорий.....во всем виноват хот-дог.Вчера был экзамен,я была в университете 7 часов и плюс дорога...я очень захотела есть.Столовая только для нашей группы не будет же супы готовить,а я умирала как хотела есть.Вот и сожрала хот дог в лаваше....и всё бы не было так страшно,если бы любимый не принес пиво стелла артуа, которое он видите ли не мог не купить с такой скидкой.......выпила я его.закусила сухариками и...........так нереально захотела жрать............поела колбасы с бородинским хлебом. Я знаю,спама виновата.Можно же было с собой в универ взять что нибудь и вообще,я вчера кроме вредностей ничего не ела почти (только овсянку утром),конечно,тут срыв закономерен. Сегодня я буду опять считать,часто есть,много пить.Я не хочу, чтоб 5 кило, сброшенные с трудом, опять вернулись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Sunny=) [ 22 янв 2012, 10:38 ] |
главное не опускай рук!!! Маленькими шажочками к своей цели
|
|
| Автор: | tvorogok [ 22 янв 2012, 10:41 ] |
На ошибках учимся!!! Так что будем все вместе худеть дальше!!! |
|
| Автор: | Gалина [ 22 янв 2012, 10:41 ] |
Срыв может быть не последним, но это не значит, что он навредит. Главное на следующий день все вернуть в свои рамки, а этот день считай как нагрузочный. Себя любимую нужно баловать иногда, тем более за экзамен! 
|
|
| Автор: | black_panther76 [ 22 янв 2012, 10:50 ] |
ponchik87, Держи хвот пистолетом! Расслабилась, отдохнула - сегодня вперед к цели! Мы с тобой! |
|
| Автор: | Буковка [ 22 янв 2012, 12:01 ] |
Не здавайся!!!! Но по своему опыту знаю, что алкоголь вызывает опитит, лучше его вообще не употреблять!!!! Не отчаевайся и держись!!! 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 22 янв 2012, 13:06 ] |
расслаблятся надо иначе будет большой срыв, но главное знать меру
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |