форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/21_marta_2013_b-16838.html

Автор:  ponchik87 [ 21 мар 2013, 13:54 ]
Заголовок:  21 марта 2013

Еда:
Овсянка на воде+банан+кофе со сливками
Творог+отруби+яблоко+корица
мандарин
скумбрия жареная 50 грамм+ корейская морковь 100 грамм
Гречка+молоко
кефир+отруби
Нагрузки:
Джиллиан Майклс С Ф 3 уровень
Решила мотивировать себя так: как только достигну 65 кг-покупаю абонемент в школу танцев,на стриппластику :razz Очень хочу туда :shy



Комментарии

Автор:  MargoKo [ 21 мар 2013, 14:49 ]

ponchik87, хороший стимул:) еще чуть чуть до абонемента осталось:)

Автор:  ponchik87 [ 21 мар 2013, 14:55 ]

MargoKo, месяца 2 :lol

Автор:  Lana Koks [ 21 мар 2013, 18:11 ]

ponchik87, хорошая мотивация, даже завидую, а я никак себе не могу ее придумать. Питаюсь правильно и спорт не бросаю, но дела не движутся. :(

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org