у мну коридор 1500-1600
вообще объедалово
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/21.03.12_b-7341.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 21 мар 2012, 19:39 ] |
| Заголовок: | 21.03.12 |
Почему то мой коридор кажется мне огромным-от 1300 до 1440 калорий.Но думаю снижать не буду,т.к. с понедельника пошла на фитнес и хожу пешком много.Завтра второе занятие...Как же у меня болят мышцы,везде!Боковые в районе живота и ноги особенно,не могу ноги-руки поднять.Вот что значит 1,5 года не заниматься.Сегодня сделала 4 обертывание.Мне кажется,результат есть.В пятницу поеду домой,к папе,там планирую на велосипеде покататься.Немного о планах:1.как потеплеет,хочу начать бегать по утрам(+прыжки со скакалкой),2.думаю,может на диету 6 лепестков сесть...в ней ничего страшного нет.Длительность небольшая-6 дней,вреда не будет от нее...Как думаете,девочки?3.Нужно приучить себя делать завтрак более сытным (т.к я потом иду в универ до 15-16 ч.), а обед более легким.Пока у меня происходит наоборот... |
|
| Автор: | Злата [ 21 мар 2012, 20:23 ] |
Ничего и не огромный, я ем на 1500 ккал, и ничего, худею пока. Тем более у тебя физические нагрузки добавились. |
|
| Автор: | Jul_Chan [ 22 мар 2012, 11:30 ] |
у мну коридор 1500-1600 вообще объедалово
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |