ponchik87, молодец! мы не отступим!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/16_oktyabrya_b-13165.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 16 окт 2012, 10:02 ] |
| Заголовок: | 16 октября |
сегодня 71,5 (-700-вода ушла) завтрак 100 грамм 1,8 % творога и ч.л варенья 2 завтрак бутер с сыром и кофе обед рагу овощное ужин будет капуста тушеная и сосиска вареная))) вечером кефир и фрукты и тренировка с 16 30 до 17 30 |
|
| Автор: | repei [ 16 окт 2012, 11:14 ] |
ponchik87, молодец! мы не отступим!
|
|
| Автор: | МаринаС [ 16 окт 2012, 11:42 ] |
ponchik87, не прогуливай фитнес  С отвесиком 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 16 окт 2012, 13:43 ] |
МаринаС, спасибо,я стараюсь 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |