| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/perseffona.86/index_start-35.html |
|
| Автор: | perseffona.86 [ 25 ноя 2011, 00:52 ] |
| Заголовок: | ВЗяЛАСЬ ЗА СЕБЯ |
Взялась ЗА СЕБЯ третий день я занимаюсь под пристальными взглядами дочечки и мужа. ему отдельное спасибо за наблюдение со стороны и исправление ошибок.  мышцы болят даже там где они никогда не болели  после третьего занятия меня аж распирает всю, а в теле бодряк 
|
|
| Автор: | perseffona.86 [ 22 ноя 2011, 23:42 ] |
| Заголовок: | Начала заниматься |
Почитала на форуме и тоже начала заниматься тренировками по программе Джиллиан Майклс - "Похудей за 30 дней". Сегодня прыгала и скакала развлекала дочурку которая внимательно за мной следила. после упражнений минут 30 здоровый румянец держался, в общем мне понравилось
|
|
| Автор: | perseffona.86 [ 21 ноя 2011, 20:27 ] |
| Заголовок: | ПОГОСТИЛИ И ХВАТИТ |
были в деревне все понравилось воздух птички, настроение класс, а питание все только свое домашнее, ну и результат 76,8 и чувствуется вес особенно на попе все начинать сначала |
|
| Автор: | perseffona.86 [ 31 окт 2011, 19:40 ] |
| Заголовок: | я туточки |
на ужин салатик морковно-яблочный занималась сегодня аэробикой и часовая прогулка с ребенком |
|
| Автор: | perseffona.86 [ 27 окт 2011, 22:26 ] |
| Заголовок: | ^) |
и так осталось два дня сессии и начну все практически сначала настроение просто замечательное
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |