форум kalor.ru • perseffona.86

Взялась ЗА СЕБЯ
третий день я занимаюсь под пристальными взглядами дочечки и мужа. ему отдельное спасибо за наблюдение со стороны и исправление ошибок. :wink

мышцы болят даже там где они никогда не болели :pryg

после третьего занятия меня аж распирает всю, а в теле бодряк :cool

Почитала на форуме и тоже начала заниматься тренировками по программе Джиллиан Майклс - "Похудей за 30 дней". Сегодня прыгала и скакала развлекала дочурку которая внимательно за мной следила. после упражнений минут 30 здоровый румянец держался, в общем мне понравилось :wink

были в деревне все понравилось воздух птички, настроение класс, а питание все только свое домашнее, ну и результат 76,8 и чувствуется вес особенно на попе
все начинать сначала

на ужин салатик морковно-яблочный занималась сегодня аэробикой и часовая прогулка с ребенком

и так осталось два дня сессии и начну все практически сначала настроение просто замечательное :cool

Кто сейчас на конференции