oxy писал(а):Завтрак - творог
Ланч - Вода
Обед - апельсины - 2 шт.
Полдник - Вода
Ужин - творог
Это всё? Вся еда за день
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/oxy/nachalo_.............._b-22762_sid-5c4227e7803cab46be117b3798c7c0c5.html |
|
| Автор: | oxy [ 19 апр 2014, 07:48 ] |
| Заголовок: | Начало .............. |
Фу... Настроила ))) Буду честно писать всё, что происходит в теле и голове ))) Сегодня: вода - 700 мл Донат, 1,5 л. БиоВита... (я купила воду на курс - очищение организама) - посмотрим как действует ))) Диета (в приложении ДиетПлан (андроид) мне понравилась Творожная 28ми-дневная диета... Попробуем Завтрак - творог Ланч - Вода Обед - апельсины - 2 шт. Полдник - Вода Ужин - творог (должно быть мясо, но я не хочу совсем его пока. Решила заменять Разными творогами) Кстати о твороге... Мне нравится: творожок 5%, Валио 0,3 %, Валио Зерненый... Отступление от диеты. Когда еду на работу решила взять с собой Велле (овсянный продукт). Совет красивой подруги ))) Надеюсь, что через 28 дней избавлюсь (при моих размерах это не сложно) от 10 кг ))) А за лето ещё постараюсь скинуть 10... Цель: - 27 Кг |
|
| Автор: | Liza [ 19 апр 2014, 07:51 ] |
Это всё? Вся еда за день
|
|
| Автор: | LERIK [ 19 апр 2014, 08:09 ] |
Очень мало еды, да и вообще это не еда для твоего веса. Ни к чему хорошему не приведёт такое питание  Ты бы расчитала себе коридор калорий и питалась по нему, вес будет уходить быстрее чем на воде сидеть.
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 19 апр 2014, 09:04 ] |
Девочки ну может творога килограмм был?! 
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 19 апр 2014, 09:06 ] |
А мясо или рыбу нужно есть, и овощи тоже.Бахнешь ты своё здоровье на раз! |
|
| Автор: | Леся Кота [ 19 апр 2014, 09:29 ] |
С таким ИМТ какая диета? Тебе же не пару кило добить?  ты на простом подсчете можешь 7 кг сбросить, ИМТ большой же А так угробишь своё и без того не идеальное здоровье  ya-novichok-t532.html почитай тут |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |