Я поняла, у меня огромная проблема!!!! Девочки, я реально люблю пиво! Но сейчас отлично понимаю, что похудение и алкоголь несовместимы, что делать! Совсем отказаться?! У меня много друзей и очень много поводов посидеть за "круглым столом"! Это не означает, что я пью пиво каждый день, но один раз в неделю это точно. Причем после этого раза вес очень сильно набирается! У кого нибудь были подобные проблемы? Поделитесь, посоветуйте че делать??

Всем привет))) Уже не знаю что бы такое съесть, чтобы похудеть!!!! С чего начать в этом нелегком деле? Как спланировать свое меню на день! Жесть!!!!