форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/okrowka/index_start-5.html |
Автор: | okrowka [ 19 янв 2013, 13:40 ] |
Заголовок: | Первый килограммчик! |
А вот и первый килограмм!!! ![]() ![]() ![]() Сейчас только вернулась с термальных источников ![]() ![]() ![]() |
Автор: | okrowka [ 17 янв 2013, 20:52 ] |
Заголовок: | Счастливая |
А я сегодня наелась ![]() ![]() ![]() Я не объедалась. Я просто не считала калории, не сильно парилась по поводу полезности и...стало мне счастье. И даже не пугает, что завтра начинать с самого начала (почти уверенна, что практически догнала свой вес первоначальный, но на весы из принципа не становлюсь ![]() ![]() В общем, можете меня ругать. Зато мне очень хорошо))))))) Всех люблю))))) Ваша Катя ![]() |
Автор: | okrowka [ 16 янв 2013, 20:05 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | А вес стоит... | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Так...завтра торжественно обещаю всем наесться!!! Для разгона обменки. Вес стоит 3 день. Радует только, что в плюс не идет. Каждый вечер считаю калории и сама себе удивляюсь....Как мне удается. Впервые в жизни я наедаюсь, причем довольно сильно, но при этом калораж очень маленький (для меня) ![]() Рацион сегодня
|
Автор: | okrowka [ 15 янв 2013, 19:46 ] |
Заголовок: | Удивительно! |
Привет, девоньки! Сегодня какой-то взбалмошный день) Утро я начала с кашки (правда это была овсянка быстрого приготовления на работе, т.к. не успела позавтракать дома, но это все-таки лучше, чем чай с печеньем). Потом была активная беготня на работе. Физически устала. В обед был тот самый д.р. Не было на столе ничего, что можно было отнести к диетической пище. Пришлось ограничиваться в размере порции. От торта стойчески отказалась ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | okrowka [ 14 янв 2013, 19:22 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | Новый день))) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Да, утром взвесилась и, как и ожидалось, был привесик +200 гр. Ну эт не беда! Сгоним постепенно! Может жидкость задержалась.. Сегодня на работе целый день. Ожидалось ДР коллеги в обед, но он приболел. Пришлоси идти в кафе-сталовую, где ничего такого диетического особо не было. Ну пришлось есть то, что дают ![]() Вечером себе купила очередную памелку))) Скушала немного...обожаю!!! и хлебцы с нежным легким сырком (он как крем по консистенции). Наелась. И калорий нормально в сумме. Сегодня больше кушать не планирую. Правда мужу надо готовить, но я не голодная, так что вряд ли сорвусь. А вот и рациончик. По времени разбивать не стала, забила все и сразу, но в той последовательности, в какой кушала. Неплохо получилось, но снова куча углеводов! Из-за булок и хлеба...надо отказываться от них хотя бы частично...
![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |