форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/oharaaaa/vopros_pro_gerkules_b-1667.html
Автор:  oharaaaa [ 21 авг 2011, 20:46 ]
Заголовок:  Вопрос про геркулес
Добрый вечер.Подскажите пожалуйста: геркулес надо считать вес сухого продукта или уже готового? Каша на воде без всяких добавок.Спасибо большое. :)


Комментарии
Автор:  Алекса [ 21 авг 2011, 22:41 ]
сухого, на упаковке написано... :)
Автор:  Лина [ 21 авг 2011, 23:25 ]
oharaaaa, если готовишь одну порцию , можно считать вес сухой крупы, т.к. после варки всю ее и съешь. А если готовить больше, надо вес готовой каши поделить на калорийность взятой сухой крупы. А можно просто смотреть в табличке калорийности , здесь на сайте!
oharaaaa, я тоже начала худеть по рекомендациям Малышевой! Очень помог сайт " Здоровинфо", если ты его не знаешь , можешь по ссылке посмотреть. Смотри под моей линеечкой!
Успехов и вдохновения! Скоро почувствуешь себя легкой , как бабочка! :yes
Автор:  oharaaaa [ 22 авг 2011, 02:01 ]
Алекса,спасибо))))
Лина,а я на этом сайте тоже зарегистрирована.Он то меня и сподвиг на великое дело.Там есть раздел "Cбрось лишнее".Лина, вы знаете я раздваиваюсь между подсчетом ккал. и Еленой Малышевой. Как вы думаете из ходя из вашего опыта,что эффективней?Спасибо за ссылки :)
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org